Психическая травма. То, что убивает?

Психическая травма что это?

Когда я слышу о такой категории, как травматик, представляется очень понятный и простой образ Снежной Королевы. Если кто-то вспомнит замороженный мужской образ, буду благодарна. 

Боль и личная драма заморожены, помещены внутрь и доступ к ним запрещён. Чувства изолированы, а то, что произошло, оно произошло как бы не со мной.

Им очень свойственно использовать расщепление, как ведущую психическую защиту.

Для чего это делается и с какой целью? От чего психика, эта мудрая и хитрая вещь, защищает?

От непереносимого чувства бессилия и уничтожения собственного Я. И тут мы подходим к точке, что считать психической травмой? Какие можно привести примеры?

Психическая травма - это некая ситуация, когда сил для переработки и принятия ситуации не хватает.

Помимо этого, в этой ситуации проживается уничтожение границ, ролей, а вместе с ними и привычной психической реальности.

Поэтому самыми яркими примерами травм будут: изнасилования, смертельная опасность (военные конфликты, природные катаклизмы, смерть близкого, террористические акты). Ситуации, где границы нарушаются буквально, через тело.

О травме всегда тяжело писать и тяжело читать.

С одной стороны, не скатиться в сухость, с другой стороны, невозможно в полной мере выплеснуть на бумагу всю непереносимую боль, вину, отчаяние, страх, ненависть и ярость, которые переживаются при травме.

Для того, чтобы понять с чем столкнулся травматик и от чего бежит. Представьте, что Вы привязаны к железнодорожным путям, и на Вас едет локомотив. И он стремительно приближается, ближе и ближе, а Вы привязаны...

В этом примере, есть очень важный момент, кто-то же привязал этого человека? То есть в опыте травматика была ситуация, когда с ним обошлись как с вещью: сексуальным объектом, пушечным мясом (войны, террор).

Именно это овеществление и является основой травмы и да, вещь не говорит и не нуждается в разговорах и эмпатии, а вот и вторая причина, почему некая ситуация может быть травматичной.

Поэтому нельзя сказать напрямую будет ли травмой, например, смерть ребёнка или развод? В случае, если человек находит место для боли и понимания в слове, столкнётся с этой ситуацией в речи, а не заморозит чувства, то это уже будет не травма, а потеря, которую можно будет отгоревать и принять. Травма - это опыт, который внутри, но заморожен. К нему нет доступа напрямую. 

Да, нам свойственно переживать потери, но не все из них будут травмами.

Поэтому на вопрос: «Стоит ли рассказывать ребёнку о разводе, смерти родителей?»

Ответ: «Да». И объяснить, что случилось, почему это произошло. Потому что, таким образом, мы даём человеку место среди живых, освобождаем от фантазий.

Ведь в случае какого-либо трагического события жизненно необходимо найти ответ на вопрос: «Почему я?» и «Почему со мной?» 

Ещё предлагаю посмотреть видео на канале «Говорим о психологии», где мы с моей коллегой Юлией Левчинской говорим о травме. 

Наталья Терехова, 

психолог, психоаналитик 

8968 929 19 42