Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?

Что я сделал не так из за чего это произошло именно со мной

Что я сделал не так, из за чего это случилось именно со мной?

Такой вопрос приходит на ум, когда в произошедшей ситуации нет никакой ответственности человека, когда он никаким образом не мог повлиять на её возникновение. Просто произошла.

Но принять случайность гораздо сложнее, чем искать причины в собственных действиях . По сути, это запрос на то, как исправить ситуацию своими силами, когда на самом деле от меня ничего не зависит . На первый взгляд странно.

Очень часто этот вопрос задают себе люди,  столкнувшиеся с онкологическим диагнозом. Шок настолько непереносим, что мозг начинает хаотично искать выход из сложившейся ситуации, и вынесенный в заголовок вопрос кажется единственно правильным, ведь он подразумевает возможность всё исправить и вернуться в то состояние и в то время, когда всё было хорошо, когда болезни не было.

 Кажется невозможным принять тот факт, что от тебя ничего не зависит . Твоя жизнь не только в твоих руках, ей может управлять и что то огромное, безликое, равнодушное, которому, по большому счёту, абсолютно всё равно, есть ты или тебя нет.

Можно попробовать это большое умилостивить, или попросить об избавлении,  обратясь к религии, традиционной или не очень.
Можно взвалить на себя вину за произошедшее.
Можно уйти в пессимизм, фатализм, и увериться в том, что в этой жизни от тебя вообще ничего не зависит, и что миром правит судьба.
Или идти по пути невротической ритуализации. Если я сделаю так, то со мной сегодня точно не случится ничего плохого.

И не увидеть те моменты, на которые ты можешь повлиять. В случае с онкологическими заболеваниями - это информированность о лечении, контакт с врачом, совместное обсуждение течения болезни и минимизация побочного влияния на организм терапевтических и хирургических вмешательств.

Самое главное - принятие того, что от тебя точно не зависит, и взятие на себя ответственности за то, что изменить возможно. И тонкое разграничение этих возможностей.

На ранних этапах переживания стрессового воздействия это невозможно, и задача специалиста на этих этапах, кроме поддержки и активного слушания - возвращение человеку ответственности только за те моменты, в которых он может повлиять на ситуацию.

Для человека же, попавшего в трудную ситуацию, очень важно принять тот факт, что есть ограничения, данности, которые он не в силах изменить, и научиться различать те моменты и вещи, на которые он может влиять, внутри и вовне. Возможно, открыть для себя в этом что то новое, обрести ранее недоступные смыслы. Ведь осознание собственной смертности  - мощное переживание, делающее нашу жизнь наполненнее и ценнее.

 



Просмотров: 596
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Я очень рада, что тебя со мной нет!
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Что со мной происходит? Любовь это или нет? Страхи на пути любви.
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Мне так комфортно оттого, что тебя нет со мной
  • Что я тебе такого сделал, что так сильно злюсь на тебя? /заметки полевого практика/
  • Боюсь успеха: лучше сделаю вид, что это всё не я сделал и достиг...
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни
  • Про то, что есть, когда тебя нет
  • Когда что-то не получается, или Что такое принятие себя
  • Что в этой жизни зависит исключительно от нас, когда вокруг хаос?
  • Начало или продолжение пути... Или что делать, когда очень хочется что-то делать
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • Когда вам кажется, что всё идёт не так, вам не кажется!
  • Нет ничего, кроме того что есть.
  • «Я никогда не думала, что это может случиться со мной»
  • Когда кажется, что что-то утеряно, взгляните внутрь себя
  • Создайте себе ресурс на всю жизнь | Когда плохо, когда жизнь наперекосяк, когда чувство, что всё зря
  • Как разлюбить? Что делать если он тебя не любит? Как исправить ситуацию? Советы психолога-сексолога
  • Что делать, когда вам за 40 и в жизни есть всё... кроме мужчины?
  • Что со мной не так? Или как я себя оцениваю
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Что делать когда кажется что выхода нет.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь