Психологическая ловушка №5 - от меня ничего не зависит

Предопределено ли наше настоящие и будущее?

Что или кто влияет на нашу жизнь?

Как часто наша судьба и успех зависят от случая и внешних обстоятельств?

Счастье ли несчастье ждут нас в завтрашнем дне?

Наверное, каждый человек задавался этими вопросами.

Есть определенная категория людей, которые безоговорочно верят в карму, предначертанную судьбу или силу предсказания, гадания. У таких людей все хорошее в жизни происходит само собой, без их на то позволения, желания и участия, а все плохое по воле злого рока, сглаза, наговора и злых людей, которые хотят им навредить. Всегда есть те, как правило мифические люди, которые не дают работать и достигать успеха, жить и быть счастливым, постоянно лезут в жизнь этого человека и запрещают ему то одно, то другое, ограничивают его возможности и стремления.

Эти люди уверенны в том, что от их желаний, усилий, действий, ничего или почти ничего не зависит. Они пассивны в отношении своей жизни и не склонны предпринимать сколько нибудь активных действия для ее изменения, они скорее будут жаловаться и страдать, ждать чудо, чем что-то изменить в своих привычках и отношении.

Фраза - «Что я могу сделать?» или «Я ничего не могу изменить» - обычная в их лексиконе.

Про таких людей говорят - у них эксернальный локус контроль, то есть они все происходящее в их жизни приписывают внешним обстоятельствам, снимая с себя ответственность за свою жизнь.

Что можно сделать, чтобы изменить ситуацию 

Контрприемом служит осознание того, что ваша жизнь в большей степени зависит от принимаемых вами решений, нежели от внешних обстоятельств. Даже то, что вы решили ничего не делать и не предпринимать - это тоже решение.

Составьте список того, чего вы, по вашему мнению, не можете делать, на что не можете влиять или изменить в своей жизни.

Начните фразу со слов «Я не могу». Прочитайте список вслух.

Перепишите список изменив «Я не могу» на «Я не буду» и прочитайте список вновь, заканчивая фразу «Потому что....» и слова, приходящие следом.

Целиком фраза будет выглядеть так - «Я не буду делать то-то и то-то, потому что...».

Это упражнение сделает вас честным по отношению к самому себе, даст возможность осознать свои потенциальные возможности и силу отказа. А также понять то, что вы сами отказываетесь от своей жизни.

С какими примерами проявления или манипуляции, данной психологической ловушки, сталкивались вы?

Поделитесь своими наблюдениями.