Психическая травма. Часть 1.

Психическая травма. Часть первая.

Практически каждый день по воле случая мы попадаем в разные ситуации, при которых испытываем эмоции и чувства, приятные или неприятные. Все ситуации условно можно поделить на четыре группы по степени и продолжительности переживания по поводу них. Ситуации категории «А» можно описать как «случилось и забылось». Обозлились, что на ногу в маршрутке наступили; огорчились, что в супермаркете обсчитали; расстроились, что птичка над головой неудачно пролетела; обескуражились, что человека не застали на месте и т.д. Ситуации категории «B» из разряда «случилось и не забылось», например, предательство близких людей, крупные промахи и значимые потери и т.п., которые так ярко запечатлеваются и переживаются, словно это было вчера. Ситуации категории «С» из серии «случилось и подавилось», когда сопровождающие их чувства становятся настолько невыносимыми для психики, что человек не сумев прожить и переварить эти чувства, вытесняет их в бессознательное. Еще одна категория «D» - это ситуации хронического негативного воздействия, как то эмоциональное и физическое насилие.

Ситуации «С» и «D» являются потенциально травматичными для психики человека, особенно если это ребенок, а воздействие происходит со стороны близких людей. Психическая травма сопровождается структурной диссоциацией личности. Это можно сравнить с разбивающейся тарелкой на два или больше кусочков. Хотя это все еще тарелка, но ее куски уже отделены друг от друга. Так и диссоциированные части личности существуют вместе, но имеют некоторую степень изолированности. Попытка внутри личности интегрировать все части или, наоборот, воспрепятствовать их соединению, сопровождается потерей психической энергии и снижением жизненной адаптации.