Что делать, если друг живет в ситуации домашнего насилия?

Шаг 1: Признайте, что вы не всесильны.

Когда близкие и друзья делятся страшными ситуациями, хочется помочь, бежать что-то делать, помогать, спасать. Возникает много эмоций.

Но ваше влияние на ситуацию ограничено. Давайте разбираться, чем помогать.

Шаг 2: Для себя определите, чем можете и чем готовы помочь. Честно, реалистично, конкретно. Какую сумму денег занять, можно ли звонить ночью, сколько дней у вас можно пожить и пр. Ответ «Готов помогать и сделать многое» не подходит.

А вот теперь идите и разговаривать с другом.

Шаг 3: Дайте однозначную оценку происходящему. Назовите вещи своими именами. «он тебя ударил», «ты не распоряжаешься временем и деньгами, а подчиняешься партнеру».

Если речь заходит о контроле, агрессии насилии внутри семьи, то сталкиваемся с убеждениями и стереотипами «Сам выбрал такую жизнь», «нужно быть мудрее», «не выносить ссор из избы».

Когда вы даете оценку происходящему, то признаете право друга на переживания и серьезность ситуации. Это страшно, но важно. И поддержите человека, ему нелегко.

Шаг 4: Перечислите, чем можете помочь другу. Дайте понять, что готовы помогать. Помощь может пригодится в человеческом разговоре и поддержке, деньгах, жилье, информировании где ближайший кризисный центр, к какому психологу или юристу обратиться.

Шаг 5: Будьте рядом. Поинтересуйтесь, как человек себя чувствует, все ли у него в порядке и будьте готовы оказать помощь.

Какую информацию дать человеку:

— Куда обратиться к юристу и психологу. Несколько вариантов. В том числе бесплатные.

— Номер отделения полиции, отвечающего за адрес человека

— Хостел, который находится рядом с домом друга. На случай, если ехать далеко будет невозможно.

— Адреса и телефоны ближайших кризисных центров

— То, что с ним происходит — серьезно. Факт, что человек боится и думает о возможной угрозе физического насилия, означает, что есть серьезные проблемы.

Что посоветовать:

— Собрать экстренный чемоданчик: комплект одежды, деньги, документы

— Договориться с кем-то кроме вас о помощи, чтобы поддержки стало вдвое больше

Люди, пострадавшие от домашнего насилия часто делятся историями, что обращались за помощью к близким. Но звучали убеждения «Будь мудрее», «Не выноси ссор из избы», «Зато не бьет…», «Зато не пьет», «У тебя хотя бы отношения есть», «Подумай о детях», «Ну кому ты еще такая нужна».

Если вы сделаете хотя два-три пункта из списка, то сможете предотвратить трагедию, оказать поддержку.

Где взять информацию:

— Приложение насилию.нет. В приложении информация о кризисных центрах и кнопка SOS. Скачать http://nasiliu.net/nuzhna-pomoshh/mobilnoe-prilozhenie/

— Междугородний список центров помощи для женщин, в сложной ситуации

ona.org.ru/help