Что делать в случае домашнего насилия?

Ежегодно в США от насильственной смерти погибает три тысячи женщин. В России в два раза больше (а населения в два раза меньше).

Насилие в семье – это когда один из партнеров пытается утвердить и поддерживать свою власть над другим и контролировать другого партнера. Сюда включается физическое, психическое, экономическое и социальное насилие. Физическое насилие наиболее очевидно, поскольку после него остаются следы побоев, а вот остальные виды обнаружить уже сложнее. Например – секс по принуждению, когда жене внушают, что если она отказывает в сексе, то она плохая жена. Или жесткий контроль, с выраженными ограничениями, над расходами, перепиской в интернете, общением с другими людьми. В таких случаях насильник часто внушает всем вокруг и жертве в том числе, что во всем виновата она сама. Но это не так – в насилии на 100 % виноват насильник и только он.

Домашнее насилие происходит циклично, по определенной схеме. После периода напряжения, который может длиться достаточно долго, наступает фаза «разрядки» когда насильник начинает мучить свою жертву – начинает бить, скандалит, угрожает, прилюдно унижает и т.д. После этого происходит фаза примирения, во время которой насильник просит прощения, обещает больше так не делать, покупает дорогие подарки, отправляет жертву отдыхать на море и т.д. В этот момент отношения становятся очень хорошими и порой даже лучше чем раньше, кажется, что все позади. Жертва искренне в это верит. Но потом все обязательно повторяется. Это очень сильно обескураживает жертву. С годами периоды «потепления» становятся все короче, а агрессии все больше.

Если вы сталкиваетесь с подобным, то не стоит сразу убегать непонятно куда от таких отношений, но и не стоит терпеть их. Сперва необходимо сказать вашему партнеру, что вас это не устраивает и вы уйдете от него. Затем выяснить – хочет ли он меняться после того, что вы ему сказали. Если партнер уверен полностью, что он прав и меняться не собирается, тогда стоит готовиться к уходу. Если хочет, тогда нужно отправить его к специалистам – психиатру или психотерапевту. Он должен работать с ними по настоящему, а не на словах. На этот период будет неплохо, если вы поживете в другом месте, отдельно. Если этого не происходит – уходите.

Ни в коем случае не думайте, что от вас что-то зависит и не пытайтесь меняться в угоду тирану, подстраиваться под его хотелки - что бы вы не сделали, насильник всегда найдет повод вас унизить или ударить. В насилии на 100 % виноват насильник и только он!!!

Вот основные правила поведения, которые помогут понять, как действовать в случае домашнего насилия:

1. Не пытайтесь противостоять обидчику, это еще больше его распаляет, уходите сразу (если только это не угроза вашей жизни).

2. Для таких случаев подготовьте заранее, и спрячьте в секретном месте, пакет или сумку с документами, небольшой суммой денег, дубликатами ключей от квартиры и машины.

3. Ни в коем случае не покрывайте насильника – это придает ему еще больше уверенности в своей безнаказанности. Расскажите всем своим близким и знакомым, а также соседям о том, что происходит. Это может быть стыдно, но этот стыд не ваш, а насильника, это он вам его привил. Такой шаг будет немного сдерживать тирана.

4. Найдите поддержку. Пускай это будут те люди, которым вы доверяете. Рассказывайте им, что происходит на самом деле.

5. Найдите и договоритесь о безопасном месте для себя. Насильник о нем не должен знать. Может это будет два места.

6. Уходите тогда, когда его не будет дома в случае, если он уже успокоился. Если эта ситуация происходит прямо сейчас – постарайтесь уйти незаметно.

7. В экстренных случаях звоните в милицию, желательно не в дежурную часть, а 102 – там разговор записывается. Во время разговора четко называйте факты – кто, когда и где применяет в отношении вас насилие.

8. Узнайте, какие программы по противодействию насилию в семье, действуют в вашем городе. Запишите их номера в свой телефон.

9. Обязательно зафиксируйте свои травмы, в том числе и сфотографируйте.

10. Обратитесь в милицию с заявлением.

Помните – не пытайтесь противостоять насилию в одиночку. Не верьте, что тиран изменится по взмаху волшебной палочки. Вы живой человек, который имеет полное право жить нормальной полноценной жизнью, в которой есть любовь, забота и уважение!