Психическая травма: приговор или ресурс развития личности?

Данная статья написана к дискуссии «Психическая травма как ресурс развития человека» в рамках психологического фестиваля, организованного Оксаной Владимировной Защиринской – единственной из моих знакомых специалистов, кто сосредоточен на исследовании и практической терапии психотравмы

Психическая травма как актуальное переживание, характеризуется наличием острого и эмоционально насыщенного  противоречия между какими-то частями внутреннего мира человека, чувствуемых как нечто личностно ценное. В этом аспекте психическая травма конечно же не может являться именно ресурсом, поскольку в психоэмоциональном аспекте представляет собой нечто похожее на неуправляемый, неконтролируемый и самопитающий эмоциональный ураган, ассоциациируемый с описанной в литературе «воронкой травмы». Это поток то пульсирующей, то взрывающейся энергии, не имеющий единого вектора, закрытый от разума и логики. Он, с одной стороны, изматывает и истощает, но с другой стороны захватывает и вовлекает внутрь себя абсолютно всё, что может в ней «гореть».

Психическую травму следует ясно отличать от психического кризиса. Принципиальное отличие травмы от кризиса в том, что в ней бушующий ураган психической энергии уже нанёс структуре личности необратимые изменения. И если выход из кризиса подразумевает наличие вариантов, то преодоление травмы сопряжено с принятием личностью понесённых потерь и связанных с этим ограничений. Из кризиса действительно есть много выходов. Терапевтическая задача работы с кризисом по сути сводится к формированию возможностей клиента  соотнести, оценить, взвесить и уже на основе этого – осознанно выбрать и определить единственный, свой. Из психической травмы выходов, как таковых нет. Из неё невозможно выйти, её есть возможность только преодолеть. Это означает, что терапевтической задачей в травме является долгий и кропотливый совместный поиск клиента и терапевта в пространстве жизненного опыта неких точек опоры, точек устойчивости и надёжности. Это открывает возможность, от чего-то оттолкнувшись и получив в чём-то опору, первоначально на некоторое время «приподниматься» над психоэмоциональным ураганом травмы, сохраняя при этом способность чувствовать и переживать её. Последнее является очень важным в аспекте сохранения целостности жизненной истории клиента и неразрывности динамики развития его личности. Практика работы со случаями психической травмы показывает, что такая «экзистенциальная лесенка» является эффективным инструментом сохранения равновесия в терапевтическом процессе и позволяет постоянно ощущать тонкую грань между конструктивной диссоциацией и деструктивным расщеплением, между доминированием когнитивной позиции и эмоционально-чувственной целостностью, между рациональным вектором и иррациональной энергией. Эффективная работа с психической травмой поддерживает и развивает терапевтический процесс в направлении укрепления «экзистенциальных ступеней», пропорционального и соразмерного расширения их когнитивного и чувственного измерений. Конечная цель – формирование клиентской позиции обобщённо-метафорически обозначаемой как «одновременно над и внутри». Эта позиция открывает возможности вначале полного (без исключений) осознанного и глубокого принятия тех ограничений, которые привнесены в собственную жизнь травмой, что в последующем побуждает к поиску вариантов адекватной компенсации и эффективных инструментов для восстановления эмоционального равновесия.

Таким образом психическую травму действительно имеет смысл рассматривать в качестве ресурса личностного развития, но не в аспекте актуального переживания, а в качестве события жизненной истории, открывающего  возможность к экзистенциальной, смысловой реконструкции клиентом всего комплекса представлений о собственной жизни. В этом смысле в жизненном опыте трудно подобрать ещё что-либо сопоставимое по силе и энергии для того, чтобы столь мощный «экзистенциальный скачок» стал бы возможным. Этому можно найти многочисленные примеры в жизни необыкновенных людей, таких как Валентин Иванович Дикуль, Ник Вуичич, Сара Бернар, Стивен Уильям Хокинг, Жан-Доминик Боби, Кристи Браун и многих, многих других.

(с) Сергей Чернышёв, 2016