3 слагаемых психологической травмы. Об этом должен знать каждый родитель!

Психологическая травма - понятие уже несколько «замыленное», вошедшее в ежедневный лексикон многих людей. А посему потерявшее своё актуальное значение.

То, что люди, часто называют травмой травмой не является. И там, где по-житейски хочется сказать: «Да ничего страшного не случилось. Тебе показалось» - даёт прекрасную базу для формирования травмы даже при самых пустячных внешних условиях.

Поэтому, хочется несколько «отмыть» его от налёта будничности и придать правильный смысл.

Взгляните на фразы:

«У меня кошечку машинка задавила»

«Пережил случай публичного унижения»

«В лифте застрял, свет выключился»

Только три случая... Они разные...

 И на каждый из них есть как минимум 2 варианта реакции. Ну самый грубый - принизить значимость или вовсе не придать значения. Словно не было, бросив пресловутое: «Забудь. Нечего сопли на кулак мотать»

Ну или прижать к сердцу, обнять, поплакать, обсудить чувства, сопровождающие события. Помочь им выйти, быть отреагированными. Позлиться, поплакать, попереживать. Всячески дать понять - что Вам не все равно и вы рядом. 

Это первое важное условие, чтобы травма не стала травмой. А именно - признать важность чувств и помочь им быть отреаигмрованными. 

Травму ведь делают травмой по сути три вещи. И не важно о каком возрасте идёт речь.

1. Встреча с событием, с которым справиться самостоятельно нет возможности. Нет сил, способностей. Нет выхода и можно только замереть, чтоб не стало хуже, например. То есть действовать не возможно в принципе. Деться просто некуда и выйти из ситуации невозможно. 

2. Ожидание помощи и отсутствие помощи. Никто не пришёл. Видели, но прошли мимо, не помогли. Особенно часто дети ждут помощи от взрослых, близких взрослых. И когда родитель, встаёт на сторону «насильника», пусть это и эмоциональное насилие с угрозами, при сохранении п.1, друзья мои, это и предательство и шаг к травме.

3. Отсутствие возможности осмыслить опыт и получить сочувствие, понимание и поддержку после того, как «гроза миновала». 

Ну принято «насилтничать» в семье. Не видят ничего страшного в этом. Либо тщательно закрывают глаза, чтоб сохранить видимость семьи. И тогда травмирование становится хроническим. Доверие к миру рушится. Формируется внутреннее убеждение - « Я плохой, поэтому так со мной отращаются». 

И, друзья, это происходит во многих внешне благополучных семьях.

Родители, годами умудряются закрывать глаза на акты физического насилия, например, старшего ребёнка над младшим, не видят разбитые носы и кровоподтёки. А дети скрывают. Младший из страха, что не поверят и будет хуже (3 пункт - когда нет сочувствия и наказания обидчика. Нет справедливости). А старший - из желания избежать наказания. 

Дети терпят, прощают, беззаветно любят нас взрослых, до тех пор пока не иссякнут их силы терпеть в одиночку. Мечтают вырасти и вырваться из кругов домашнего ада, вынашивают планы мести или подчиняются и убивают себя.

Оглянитесь назад. Нет ли в прошлом вашего ребёнка событий после которых его поведение изменилось в любую сторону.

Если вы вдруг обнаружили ошибки в собственном поведении - всегда есть возможность их исправить. Повинится перед ребёнком. Сказать, что недооценили масштаб его переживаний. И во многом этим виноваты в том, что он стал замыкаться в себе.

Если коммуникация и доверие уже нарушены настолько, что возможности тепло поговорить уже нет - обратитесь к психологу. 

Всегда есть возможность отыграть «замороженные» чувства, нивелировать последствия травмы и вернуть ребёнку нормальную жизнь.

Берегите себя и близких.

С любовью, Лядова.