У травмы есть два выхода.

Вспомните, часто ли бывает такое, когда внутри вас борятся два чувства, одно желание, оно приятное, сильное, оно вами движет, а другое неприятное, тягостное, направленное в другую сторону, это страх быть плохой, что- то сделать неправильно, если заявить о желании, обидеть, остаться одной. Два чувства и вправду борятся и не знаешь, какое когда победит.

Вот, представьте возможное развитие событий.
Вы сильно желаете, но страх обидеть, надавить, сделать не так, мысли о том, что о вас подумают, что вы эгоисты или что- то ещё не даёт вам высказать свое желание. Страх прерывает действие.
И что дальше?

Куда деться желанию? Оно останется, будет томиться в ожидании, надежде получения, потом, если не получится удовлетворить это желание, получить желаемое, возникнет злость, недовольство. Её тоже придётся скорее всего сдерживать, а вдруг тоже станешь плохим для людей?

Держишь, держишь, потом уже либо совсем не ощущаешь ничего, либо настолько напряжение невыносимо, что само прорывается наружу.

Вырвалось?

Хорошо, наверное, что да, хорошо, что не ушла вниз, в депрессию.

Но дальше что? Высказала?

Да. Но вдруг видишь, что форма высказывания не понравилась людям, они отгораживаются от тебя.

Что делать дальше?

Страх растёт и давит, сжимает, хочется пропасть совсем, уйти туда, где безопасно, где не надо говорить, просить, ждать, где смогут дать просто.
А это где?
Там, в утробе, наверное?

Что там?
Темно везде, но впереди лучи света?

А что за свет?
Не знаю, но интересно посмотреть!

Смотришь?
Да, но там что- то мешает, что- то в виде прямоугольника, вязкого, как паштет, он не убирается никак, он прямо перед светом.

Найди то время, когда этого не было, когда не мешает увидеть свет и посмотреть на него.

Нашла и я уже снаружи, там где свет)))

Как тебе?
Хорошо)))
А в теле?

Легко))

А можешь вспомнить, когда ты ещё что-то хотела и по какой - то причине не сделала?

Да.
Я еду в автобусе с папой.
Я иду в первую дверь на выход и не знаю, что папа идёт к другому.
Тут он неожиданно и страшно закричал мне :"Ты гуда идёшь!"
Так грубо, страшно, что я оцепенела, остановилась и не пойму, что сделала не так, голова пустая, нет решения, только чувствую, как все на меня смотрят. Мне страшно и стыдно хочется спрятаться, скрыться.

А что ты тогда сделала?
Вернулась к отцу и вышла с ним.
И что ощущала потом. Я терпела, злилась и отгораживалась от всех.

Вернёмся назад.
Ты у первой двери, ты хочешь выйти в неё. Я предупреждаю тебя, что закричит отец, но ты ощущаешь себя, как тогда, когда родилась и вышла на свет, когда тебе хорошо, расслаблено, ты уверена в том, что ты там, где нужна, где твой мир и ты делаешь, что хочешь. Твоя сила, безопасность в твоих руках, ногах, в горле, ощути тепло в них и силу.

Да, я вижу, что отец орёт, но мне спокойно, я выставила руки вперёд ладонями и чувствую свои границы, он не сможет проникнуть. Я пойду и выйду в первую дверь. Вышла, папа подошёл ко мне и продолжает что-то говорить, а я создаю вихрь рукой и откидыааю далеко-далеко от себя и говорю, я имею право защищать себя, делать то, что считаю нужным. И когда я захочу и буду готова, я впущу тебя на свою территорию.

Это отрывок работы с клиентом (конечно упрощённый).

Запрос был из настоящего, он подтвержался неким шаблоном действия, проявляющийся во многих сферах жизни.
Фоном формирования шаблона была перинатальная травма, а в последующем наложились воздействия близких и произошёл некий трпаматичный раскол личности.
Одна часть желает, а вторая боится этому быть, так как это может быть опасным.

Но две части, это части одного целого, которые не знают, что жизненно необходимы друг другу.

Объединение двух субличностей можно провести разными способами. Я люблю психосинтез. Клиент проводит переговоры со своими частями.

Думаю, что работа очень эффективная и рада видеть, как клиент начинает любить себя и принимать, через изучение своей истории, своих черт характера, осознавания и чувствования, а также делания.

У травмы есть два выхода: один-застрять, расколоть я и выживать и второй - развиваться благодаря ей.

Психологи увидят, что в работе обьеденины разные подходы, как телесные, гипнотические, гельштат подход, психосинтез, эмотивно-образная терапия и др.

Я люблю свою деятельность. Я изучаю и создаю свое.

Кто нуждается в помощи, приглашаю в свой мир, где я смогу дать место вашему миру, необходимую поддержку, безопасность, принятие и развитие после травмы💖💖💖.