Есть великое множество статей, книг, просто советов. Просто добавлю несколько своих.
1) Отведите в квартире отдельную полочку для своих вещей - мобильника, часов и т.д. Меньше будует их разыскивать - больше останется времени.
2) Готовьте одежду с вечера-. И не только одежду- поиск расчески иногда занимает больше времени, чем завтрак и одевание вместе взятые
3)Выделите сторого определенное время для просмотра TV или интернет -серфинга. Например, один час. Вы удивитесь, сколько времени вы тратили на это все раньше. Это истинные убийцы времени.
4) Вовремя заряжайте гаджеты. Поиск розетки или зарядки...ну вы поняли.
5) Проверяйте наличие с собой необходимых веще-денег, книг, документов. Чтобы не возвращаться за ними.
6) Успевает всегда тот, кто никуда не торопится. Не суетитесь- и все будет получаться быстрее. Экспресс метод против суеты -представте себя, как буто вы уже спокойный, неторопливый, несколько вальяжный человек. Вспомните какого -либо персонажа из фильмов, книг. Почувствуйте, что что по вашему мнению, чувствует он. Пройдитесь его походкой, поговорите в его ритме. Результат ощутимый.
7) Записывайте все свои дела. Чтобы не доделывать их в спешке и с потерей качества