Через движение - к гармонии Проект для подростков 11-14 лет

Наша ноябрьская встреча была посвящена ресурсам
Если спросить школьника 11-14 лет, о значении слова ресурс, то можно услышать о природных ископаемых, реках, озерах и океанах.  С природоведением и географией все хорошо.

 Мы соприкасались с ресурсами, которые помогают жить среди людей и чувствовать себя счастливым. 

К кому можно обратиться за помощью, когда что-то случается?
И получился список: родные близкие друзья, и специалисты по каждому вопросу: пожарные и милиционеры, врачи и учителя, психологи, строители и т.д. 
Есть проблема – ищи, кто может помочь ее решить. И это позиция психологически здорового человека.
Порадовало, что  у многих первыми оказались папа, мама. Значит, есть доверие, есть ощущение  поддержаки. И такие родители заслуживают уважения. 
БЛАГОДАРЮ, вас родители.

- А я вот не могу помощи просить… и вздох.
-  А кому еще трудно просить помощи?  Потянулись  руки…
-   А кто легко обращается к другим, как вы это делаете?  

- О, в движении это так: 

Сомнение, и руки крест накрест на груди и голова чуть вниз Трудно сделать первый шаг и идет обращение к своим внутренним силам - ресурсам..     И потом –  шаг вперд - радость, руки разлетаются в стороны  и ноги чуть шире плеч устойчиво нашли свое место на полу  .. 

Чувства и ощущения в теле знакомы всем. Разница лишь в том, что кто-то все же отваживается сделать этот шаг навстречу другому, а кто- то…. Так и остается в раздумье

ПРОЩЕНИЕ.. отпускание..
Ресурс? Еще какой! Учились расслабляться и отпускать….
- Ого, у меня прямо как буд-то вышло что-то из центра груди. И дышать стало легче и свободнеее
- А у меня только чуть –чуть
Чуть-чуть это тоже хорошо.

Быть частью команды и поддерживать других - удивительный ресурс.

А лидерство...
- Ой, это такая ответственность , когда нужно еще про других думать и  их безопасность.

 Встретились со своими чувствами ощущениями, смыслами двигательный выражений, с осознанием.    

Произошли открытия о своих привычных  реакциях    и о том.,  как можно по-другому…

Продолжение следует…