Слышу себя?

          


Как часто, с самого детства мы слышим подобные фразы: «Не плачь!», «Не кричи!», «Не бегай!», «Не прыгай!», «Не шуми!», «Будь смелее/наглее/увереннее!», «Не злись!», «Не ворчи!», «Не пойму, из-за чего ты расстроилась!», «Нечего перед каждым раскрывать свою душу! Нельзя быть такой открытой!» и еще миллион похожих фраз, которые несут нам послание о том, что быть таким человеком, как ты есть, никому не нужно. А нужно, что-то другое. Как будто бы суть всех этих посланий – «Не будь!». Мы очень рано сталкиваемся с непринятием нас другими. И чаще всего, эти другие – очень близкие и значимые для нас люди. Их мнение важно, ценно, мы верим этому мнению. Особенно в детстве. И так сложно бывает понять, когда же мы включаемся в процесс поиска, каким нужно быть для других. И включаемся до такой степени, что в голову даже не приходит мысль о том, что можно не искать, а послушать себя и познакомиться с собой.

Процесс поиска образа, подходящего для других, а не себя самих, приучает нас к тому, что мы не слышим своих чувств и переживаний. Подавляем все свои порывы и эмоции. Ведь мы очень хорошо помним, что чувствуем, когда в очередной раз слышим - «Не будь!». И тогда, медленно, но верно, очень постепенно и органично, в один «прекрасный» день мы точно знаем про себя, что можем очень высокопрофессионально скрывать свои чувства и эмоции.  Даже от себя самих. Более того, мы уже даже не замечаем, что что-то чувствуем или переживаем. И все бы ничего. И можно даже считать себя на вершине успеха в игнорировании своих переживаний. Если бы не один нюанс. Всякое подавленное, не выраженное чувство, даже самое светлое и прекрасное, со временем превращается в боль. И мы живем с этой болью.  И живем, не понимая, почему, если я делаю так много для того, чтобы быть тем, кем нужно, мне так плохо. Как так получается, что я все меньше и меньше чувствую, что живу или, что живу чьей-то чужой жизнью? Почему все кажется бессмысленным и серым?

И кто-то оставляет эти вопросы на уровне риторических и не ищет ответа, надеясь, что все как-нибудь само изменится или развеется. А кто-то находит в них для себя огромную пользу, понимая, что это отличный маячок, сигналящий о том, что пришло время что-то менять. И тогда, кто-то справляется сам, поворачиваясь лицом к себе и начиная учиться слушать себя, а главное, слышать. А кто-то пользуется достижениями современного общества и обращается за помощью к специалистам, вместе с которыми точно так же начинает процесс возвращения к себе. В любом случае, и те и другие получают возможность для более насыщенной и осознанной жизни. Да и есть ли серьезное препятствие для того, чтобы так жить? Ну, разве что, собственный выбор…