Как сформировать у себя фобию. Это под силу даже вам!

Сегодня ваша любимая рубрика в моей вольной интерпретации Роберта Лихи.

Итак, если вам слишком радостно живется, просто выполняйте инструкцию.

1. Испытайте малейшую, самую крошечную тревогу. Например: что, если случится пожар? Или начальник вас отругает? Или вообще уволит? Вдруг вы поскользнетесь и сломаете ногу? Вдруг кто-то поцарапает вашу машину? Выберите тревогу на свой вкус.

2. Запомните: если вы чего-то боитесь, значит, опасность точно есть!

3. При этом если вероятность опасности статистически минимальна, по какому-то там закону из интернета, опасное событие произойдет именно с вами. Вы обязательно попадаете в несчастные 0,2 процента.

4. Ну и это не просто какая-то небольшая неудача. Катастрофизируйте хорошенько: вот кто-то поцарапал вашу машину, вы решили замазать царапину в автосервисе, но там выставили неоправданно высокий счет, вам не хватило денег, вы их заняли, а отдать не смогли, еще несколько шагов и вы уже умираете от голодной смерти. Думаю, вы уловили суть.

5. Конечно, кто-то скажет, что такое вряд ли случится, но разве вы можете расслабиться? Нет, нет и нет, готовиться всегда надо к худшему (не зря же так говорят)

6. Найдите как можно больше доказательств, что плохое случится: вот тот мужчина на парковке как-то подозрительно на вас посмотрел. У подруги сестры брата коллеги так и произошло.

7. Помните, что опасность будет для вас фатальной. Вы такой человек, который не сможет справиться. Да, кто-то легко перенесет такую ситуацию, но только не вы! это выше ваших сил!

8. Лучше всего, конечно, избегать ситуации опасности. Поэтому поставьте машину в гараж и пусть она там стоит, по крайней мере, никто ее не поцарапает. Хотя...

9. Мы не можем быть уверены, поэтому нужно парковать ее под правильным углом, ежедневно проверять целостность машинных покровов и на всякий случай установить на стоянке камеру.

10. Смотрите-ка, вашу машину никто не поцарапал! Это потому что вы ее правильно припарковали! и потому что поехали на работу на автобусе. А ваш самолет долетел только потому, что вы контролировали мимику стюардесс и держали самолет за подлокотники на кресле.

11. Надо продолжать придерживаться правил, иначе крах и ужас неминуемы. Постоянно думайте об опасности и старайтесь ее избегать.

12. Только помните, что чем чаще вы будете думать об опасности, тем сильнее будете ее притягивать. Мысли материальны!

13. Помните, тревога - это очень плохо. Эта мысль сама по себе добавит вам тревожности.

П.С.: на всякий случай напоминаю, что это "вредные советы":)