Почему не получается мыслить позитивно?

Наши мысли создают нашу реальность. И кажется, все просто - измени мысли и изменится реальность. "Измени мысли - и исцели свое тело, и свою жизнь" -проповедует Луиза Хей и другие учителя позитивного мышления.

Но почему же так трудно изменить мысли? Почему несмотря на все усилия, визуализации и аффирмации, восприятие выдает мрачные картинки и пессимистичные интерпретации происходящего?

А дело вот в чем. Мысли человека соответствуют его психо-физическому и энергетическому состоянию. Человек, находящийся в депрессивном состоянии, воспринимает себя, мир, свои проблемы иначе, чем человек, находящийся в состоянии покоя и умиротворения. Мир при этом не меняется, но люди видят его по-разному. 

В колоде Таро Райдера Уайта есть карта "Мечи", которая обозначает, "что человек, находится в таком состоянии, в котором он не может увидеть выход и решение проблемы, работа с ним в таком состоянии бесперспективна, и что сначала его нужно вывести из этого состояния". 

Большинство проблем существуют лишь в определенном психо-физическом состоянии. Изменилось состояние - изменилось восприятие - решились, либо исчезли проблемы. Можно годами искать и "прорабатывать" причины навязчивых мыслей в голове, но до тех пор, пока мозг и нервная система находятся в состоянии повышенной напряженности, они будут снова и снова продуцировать эти беспокойные мысли...Изменилось состояние, мозг расслабился, напряженность ушла -навязчивые мысли исчезли без каких либо усилий. 

Опыт показывает, что когда человек выходит из состояния повышенной напряженности,  исчезает потребность в успокоительных средствах типа вкусной еды, алкоголя и наркотиков. Но до тех пор пока напряженность сохраняется, борьба с успокоительными видится мне бессмысленной. Ибо для самосохранения психике нужна хоть какая-то разгрузка...

Схематически это может выглядеть так.

Психо-физическое состояние от 0 до 2  - низкий уровень энергии, депрессия, нежелание жить, нет смысла жить, наличие неизлечимых заболеваний, вредных привычек, ведущих к самоуничтожению. 

От 2 до 4 - низкий энергетический уровень, страх смерти, подавленность, напряжение, апатия, вялость, усталость, раздражительность, пессимистическое восприятие происходящего. 

От 4 до 6 - средний энергетический уровень, жить можно), позитив легко сменяется негативом, и наоборот. обидчивость, раздражимость, уязвимость. решение жизненных задач, достижение целей требует больших усилий. саморегуляция также требует мотивации и усилий. 

От 6 до 8 - энергетический уровень выше среднего, преобладает позитивное, оптимистическое  восприятие себя и мира. проблемы и задачи кажутся разрешимыми, активизируется интуитивное, творческое мышление, повышается способность к  самонаблюдению и саморегуляции. настроение изменчиво, но при этом сохраняется ощущение внутреннего комфорта и  благополучия. исчезает большинство болезней, в общем и целом "все хорошо". 

От 8 до 10 - высокий энергетический уровень. высокий уровень осознанности. безусловная любовь, беспричинная радость.) внутренний покой и гармония. мир добрый и любящий. жизнь удивительна). желания и мечты реализуются легко, есть ощущение, что помогает удача. 

Проблемы, которые создает мозг в том или ином психо-физическом состоянии, невозможно решить, находясь на этом самом уровне. Толтеки увидели решение еще несколько веков назад - для того, чтобы решить проблему и изменить ситуацию, необходимо сдвинуть точку сборки восприятия. А для этого необходимо остановить внутренний диалог и погрузиться в состояние тишины, покоя, другими словами - в медитацию. Ошо писал, начинайте с психологии, но это только начало, ибо разрешив одну проблему, беспокойный ум тут же создаст новые...

Изменяется состояние -изменяется восприятие -изменяются мысли. Сами по себе. Без насилия и усилия. Вместо мрачных образов воображение начинает рисовать красивые картинки. И эти красивые картинки через какое-то время становятся реальностью.