Зачем вам нужна психотерапия? (Или за что я беру деньги у своих клиентов)

Чаще всего клиенты обращаются к терапевту с более или менее ясным описанием своей проблемы: что-то в жизни разладилось, поломалось или как-то с самого начала вообще не сложилось. Например, разрушились отношения или никак не получается встретить человека, с которым хотелось бы их начать; проблемы на работе; проблемы со здоровьем; иногда люди жалуются, что куда-то пропала энергия, отчего жить стало тоскливо и неинтересно. Как правило, причина проблем видится снаружи: в бесчувственном партнере, в глупом и ничтожном начальнике, а кто-то ощущает на себе несправедливость всего мироустройства. Помните, как Остап Бендер чувствовал, что атмосферное давление давит на него сильнее, чем на других граждан? Проясняя запрос, мне каждый раз приходится признаваться, что я не в силах ни сам изменить мир (даже в лице отдельного его представителя), ни научить этому клиента; я не могу обещать, что в результате нашей работы желания моего клиента будут удовлетворены, проблемы решены и мечты сбудутся. Тогда за что же клиенты платят мне деньги?

За время? Я действительно трачу свое время работая с клиентом в сессии, думая о нем между нашими встречами и на супервизии (это когда я обращаюсь к другому психологу, чтобы лучше осознавать свою практику). Нужно еще сказать, что я не просто сижу рядом с клиентом, я стараюсь услышать его, как бы примерить на себя его способы обхождения с собой и с миром, что называется, "побыть в его шкуре". Согласитесь, что послушать еще не означает услышать. Чтобы действительно услышать другого, часто нужно прилагать немалые усилия. Это все так, но клиентам, особенно на начальных этапах терапевтических отношений, в общем-то, нет никакого дела до моего времени и качества моего присутствия. У них есть реальная задача, помощь в решении которой они хотят от меня получить. Поэтомуклиенты платят мне не только за время.

 Полезные советы? Я долго учился перед тем, как начать практику, получал и получаю свою личную терапию, активно участвую в жизни профессионального сообщества, чтобы углублять и расширять свои знания, развивать свои терапевтические способности. Конечно, если клиентам это интересно, я всегда делюсь с ними тем, что знаю, но личное счастье - всегда индивидуальный проект. Только сам человек может осмыслить собственную жизнь, провести инвентаризацию своих целей и ценностей, определить необходимость изменений и обнаружить наличные ресурсы для осуществления этих изменений. Только сам человек может менять себя, а следовательно, и свою жизнь, и только то, что он сам хочет в своей жизни поменять. В интернете масса психологической литературы, и довольно часто клиенты уже имеют некоторое представление о разных психологических теориях и идеях. Они уже давно сами знают, "как правильно" и как "не правильно" и откуда у всех их проблем "ноги растут", но одновременно с этим понимают, что знаний оказывается недостаточно для начала изменений. В общем, плохо тут работают полезные советы и знаний оказывается недостаточно.

 Психотерапевты, работающие в различных направлениях, давно уже поняли, что изменения в жизни клиентов начинаются в отношениях с терапевтом, собственно, благодаря развитию этих отношений. Действительно, с проблемами ведь не рождаются, их приобретают в отношениях, а раз их приобретают в отношениях, логично предположить, что и разбираться с проблемами тоже следует в отношениях. Так что же, я беру деньги за отношения? Конечно же нет. Инструментом, который использует психолог-психотерапевт в своей работе, является его собственная душа. Я работаю своей душой, но я ей не торгую.

 Целью психотерапии является не столько удовлетворение потребностей клиента, сколько обретение им свободы, способности в любой момент времени, в любой ситуации быть живым (что значит иметь возможность менять себя для лучшего приспособления к изменяющейся ситуации), присвоение клиентом себе авторской, творческой позиции по отношению к собственной биографии. Для достижения этой цели нужно узнать себя, осмыслить свою жизнь, отделяя навязанные извне ценности от истинных ценностей личности. На этом пути придется сталкиваться с различными, часто неприятными, переживаниями: тревогой перед свободой и ответственностью; замораживающим стыдом; печалью и болью утрат; злостью и страхом, призванными сохранить себя, защитить свои границы и брать из внешнего мира необходимые ресурсы. Я могу сопровождать, быть помощником в этом пути: для кого-то в трудную минуту будет поддержкой подставленное мной плечо, иногда мой взгляд со стороны может помочь не сбиться с выбранного пути, кому-то становится легче от сочувствия, осознания своего неодиночества в момент встречи с собственной тенью.

 Как правило, изначально в терапию приносят свою проблему, чтобы я какими-то способом воздействовал на нее и устранил бы. Часто нужно, чтобы я сыграл роль друга, идеального родителя, спарринг-партнера и т.д. Получается, что на начальных этапах терапии, я беру с клиентов деньги не совсем за то, за что они мне платят. С развитием терапевтических отношений, "оживая", все больше и больше присваивая себе авторскую позицию, клиенты начинают видеть во мне не только специалиста, за предложенными мне ролями, получается понемногу обнаруживать во мне находящегося рядом Другого живого человека, в диалоге с которым оказываются возможными дальнейшие изменения. С этого времени мы начинаем думать об оплате терапии схожим образом.