"Я не у силах справиться со своей агрессией и раздраженностью на свою дочь"

Запски психолога. Пример небольшой консультации.

Из обращения:

»Я не могу справиться со своей агрессией и раздраженностью на свою дочь, ей всего 2 года. Я физически не могу слышать капризы и истерики, у меня начинает болеть голова и портится настроение, но эти капризы на протяжении всего дня, начинает орать и истерить, если что то не по ее желанию. Я не могу совладать со своими эмоциями, я ору на нее, могу по попе на поддавать, а какие страшные мысли у меня в голове, боюсь меня уже надо сдавать в психушку. Иногда приходят суицидальные ?
Мысли, мне страшно за ребенка, иногда ее жалею, что ей не повезло со мной. Конечно это не каждый день, это получается какими то волнами, то у нас все хорошо, то меня раздражает в нем все. Не знаю что со мной, или я на создавала идеальный образ семейной в жизни в целом и теперь моя картинка напрочь обрушилась или это не любовь к ребенку, тогда мне еще труднее. Сама я в этом совершенно никак не в силах разобраться. Очень рассчитывают на помощь профессионалов. Буду очень признательна Вашему ответу!

Мой ответ:

»Здравствуйте! Не нашел в письме вашего имени. Как мне кажется, вам как можно быстрее  необходимо освобождаться от накопленных негативных эмоций. Это нужно делать в безопасной обстановке, чтобы не травмировать близких. Иначе гнев будет прорываться без вашего контроля. Ваша дочь, безусловно, чувствует ваше состояние и вашего к нему отношение. Отсюда с его стороны усиливается ответная реакция в виде неприемлемого для вас поведения. Получается замкнутый круг.
Ребенок нуждается в принятии его таким, какой он есть. Он сейчас активно развивается, исследует мир, границы дозволенного поведения.
Все не оспариваемые запреты должны касаться его действий, которые могут повлечь последствия для его здоровья и жизни.

Далее нужно разобраться, что вы имеете в виду под капризами и истериками девочуи. Мне сейчас трудно что-либо прокомментировать из-за отсутствия полной картины происходящего. В любом случае проявления агрессии по отношению к ребенку негативно сказывается на его развитии. Если его (ребенка) поведение вас не устраивает, опять же, нужно исследовать, какое именно поведение, в чем причина такого поведения. Если понять потребности ребенка, то уже в этом возрасте с ним можно вполне успешно договариваться.

Попробуйте для начала перестать ее наказывать, критиковать, обвинять. А взамен давайте дочери как можно больше позитивной обратной связи,  позитива вообще: отмечайте, если она что-то хорошо сделала, успешно выполнила вашу просьбу, сходила на горшок, убрала игрушки и т.п. Понаблюдайте за изменениями. Может не сразу, но они обязательно будут. Если вы злитесь на ребенка, объясните, что вы сейчас на него злитесь и скажите почему.

Все это, конечно, трудно делать, если накоплено много негативных чувств. В кабинете психолога можно их разряжать, тогда к ребенку вы подойдете спокойной и расслабленной. Он это сразу почувствует. Всего вам самого наилучшего. Удачи!»