Двое нашли друг друга. Ее душа танцевала от счастья. Все самое лучшее в ней засияло разными красками. Самые прекрасные её качества проявлялись во всех сферах жизни и она чувствовала себя собой, она нравилась себе. Он отвечал взаимностью, он не мог надышатся ею. Они были так счастливы вдвоём.
Страх разрушения отношений подкрался незаметно, он всегда так делает. Вместе с тем, когда стали проступать черты реального человека вместо "принца на белом коне" ( что наступает неизбежно), ей не хотелось замечать своего сначала мимолетного разочарования. Она делала вид, что все также прекрасно. Он (а мы так устроены, что считываем чувственно все оттенки эмоций друг друга, хотим мы этого или нет) ощутил, это мимолетное, как "что-то не так", но тоже не обратил на это внимание, а просто сделал маленький шаг назад, и она поняла это не на уровне мышления, а на уровне чувств, и её разочарование стало усиливаться. А с ним появился этот Страх разрушения отношений, который стал нашептывать: " Надо что-то делать, чтобы вернуть все назад!"
А дальше разные решения выбирают эти двое:
- Либо рассказывать, что другой делает не так, как будто причина в нем, что конечно, второго сначала останавливает, потом отталкивает.
- Либо молчать, стараясь скрыть своё Недовольство и Разочарование, а потом Обиды и Печаль.
Но второй партнёр не может не заметить изменения в первом. И начинает делать какие-то свои выводы, а обычно: "Он(она) больше не счастлив(а) со мной, значит, я не справился(лась)", и часто это бывает неосознанно.
То есть Страх разрушения отношений может действовать разными способами:
- Либо заставляет молчать, отходить в сторону: в работу, к друзьям, в зависимости.
- Либо превращает в истеричных, грубых даже жестоких...
ПОЧЕМУ ТАК ПРОИСХОДИТ? Причина в
- неумении прислушаться к себе;
- неумении сказать о себе искренне без обвинений, спокойно и с уважением, если что-то стало беспокоить, если что-то не понравилось.
- в неумении разобраться в своих потребности в уединении, что пора побыть с самим собой.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
❇️При малейших признаках дискомфорта, ощущении изменения своего настроения, взять паузу, прислушаться к себе.
❇️Вспомнить, что произошло до этого, что конкретно вам не понравилось.
❇️ Представив себя на месте любимого, попытаться понять его.
❇️Сказать ему об этом, что, как вы предполагаете, двигало им, как вы его поняли.
❇️ Сказать о себе, что вам не понравилось и чего бы вам хотелось.
❇️ Помнить о том, что это не значит, что он сразу будет это выполнять, но зато он будет знать об этом. А вы не будете держать это в себе как "камень за пазухой".
❇️А иногда это ощущение лёгкого дискомфорта появляется от того, что возникает какое-то утомление от того, что вы слишком долго рядом. И уже не так прекрасно, то скорее всего это о том, что вы пресытились этой совместностью. И скорее всего вам просто нужно побыть в одиночестве какое-то время( у всех по-разному), чтобы выйти из слияния, переварить этот опыт и почувствовать себя собой.
А потом вернутся в отношения живым и привлекательным!
И начнётся сначала это прекрасное вместе, возможно, менее ярко, но зато более зрело.
И в отношениях будет хорошо!