О технике трансовой индукции "Кодовый замок"

О ТЕХНИКЕ ТРАНСОВОЙ ИНДУКЦИИ «КОДОВЫЙ ЗАМОК»

НОВИКОВ Д. Ю., психолог, (Ростов-на-Дону, Россия)

Сетевое научное периодическое издание «Психосоматика и саморегуляция»

№ 1(1) 2015, http://www.journall.pro/

Аннотация

Статья посвящена авторской технике трансовой индукции «Кодовый замок».

В статье рассмотрены логика и структура техники, а также приведены основные преимущества и результаты применения.

Ключевые слова: гипнотерапевтические техники, транс, саморегуляция, трансовая индукция.

       Современная психотерапия давно и эффективно применяет трансовые состояния в работе с самыми разнообразными запросами клиентов. Психотерапии и медицине давно известны терапевтические и саморегуляционные возможности работы в трансе. По мнению многих авторов это определяется тем, что мозг и психика имеют гораздо большую способность влиять на тело, повышается способность к внушению, психика в трансе более пластична и может работать «за рамками» бинарной логики, что в свою очередь даёт возможность более быстрого научения, трансформации и формирования нового взгляда на уже знакомое [1, 3, 4, 5]. Наиболее активно эксплуатирующей транс отраслью психотерапии естественно является гипнотерапия. Огромное значение гипнотерапевтические техники имеют в психосоматотерапии, особенно на этапе мобилизации защитных сил на борьбу с болезнью [6] и эмоциональной саморегуляции [2]. Не смотря на уже более 200-летнюю историю гипнотерапии, задача разработки новых средств наведения трансового состояния всё ещё остается актуальной. Существуют различные способы наведения транса, одним из которых является фиксация внимания на непроизвольно проявляющихся феноменах бессознательного. К этому способу относится разработанная автором техника трансовой индукции, названная им «Кодовый замок».

            Техника выполняется в контексте метафоры: для того чтобы открыть кодовый замок, скрывающий ответ на поставленный заранее вопрос, либо открывающий доступ к желаемому состоянию, необходимо подобрать семь сигналов, которые последовательно будут открывать кодовый замок. Выполнение техники состоит из семи этапов, на каждом из которых клиенту предлагается просто наблюдать за непроизвольно возникающими «сигналами» – идеомоторными движениями, произвольными мыслями, воспоминаниями,

ощущениями, звуковыми, вкусовыми или запаховыми представлениями и др. После 2-3 минутного сопровождения ратификацией внешненаблюдаемых непроизвольных явлений клиенту предлагается выбрать наиболее интересное для него проявление бессознательного, этот выбор клиента будет являться окончанием этапа. Естественно, в индивидуальной работе терапевта с клиентом терапевт узнает об этом через сигналинг.

            Ниже приведен пример текста, произносимого терапевтом.

            «… И я попрошу вас представить, что ваше бессознательное посылает вам первую часть кода… Кода, который открывает доступ к нужной вам информации и все что вам нужно сделать – это просто заметить, какое-либо непроизвольное проявление вашего бессознательного… Вы просто внимательно наблюдаете за всем тем, что происходит с вами… И может быть вы заметите маленькие движения ваших пальцев … или тела… А может быть это будет какой-то цвет за закрытыми веками… Может это будут несколько проявлений одновременно… Вы просто замечаете сигналы вашего бессознательного… И сейчас я попрошу вас выбрать самый интересный… самый интересный сигнал…это и будет первая часть кода… Да, очень хорошо, вижу… (о сигналинге). И теперь вы погружаетесь на следующий уровень…».

(Многоточиями обозначены паузы).

            Все шаги практически не отличаются друг от друга, за исключением номера шага (с первого по седьмой), каждый шаг происходит на базе предыдущих и углубляет транс, чему способствует вышеприведенная метафора кодового замка.

            Структура техники предполагает, что после седьмого шага клиент попадает в состояние (пространство), где может «напрямую» задать бессознательному интересующий клиента вопрос и получить ответ, либо получить доступ к желаемому состоянию. Окончание техники моделируется терапевтом соответствующими указаниями клиенту.

            Использование упражнения «Кодовый замок» возможно, как при групповой, так и при индивидуальной, клиентской или самостоятельной (с помощью аудиозаписи) работе. При этом выполнение терапевтического внушения осуществляется до начала выполнения техники терапевтом либо клиентом (при самостоятельной работе в целях саморегуляции состояния). Возможно выполнение техники без терапевтического внушения, тогда целью техники будет экологичное достижение трансового состояния.

            Преимуществами данной техники перед иными подобными способами наведения транса являются линейная структура упражнения, отсутствие ограничений по используемым модальностям, фиксация внимания клиента на непроизвольных проявлениях, естественным образом продвигающая клиента к трансовому состоянию, а также использование метафоры «кодового замка», что само по себе уже является внушением. За период использования в течение двух лет года данная техника зарекомендовала себя как высокоэффективный способ наведения глубокого транса у клиентов. Также многократно использовалось автором для самостоятельной работы при саморегуляции негативных состояний. В частности, выполнение данного упражнения в соответствующих условиях без постановки конкретных вопросов перед бессознательным позволяет быстро отдохнуть в трансе, а также является эффективным средством против бессонницы.

Л И Т Е РАТ У РА

1. Беккио Ж., Жюслен Ш. Новый гипноз: Практическое руководство – М.: Независимая

фирма «Класс», 1997. – 160 с.

2. Гагин Т.В., Уколов С.С. Новый код НЛП, или Великий канцлер желает познакомиться. – М.: Психотерапия, 2011. – 248 с.

3. Гинзбург М.Р., Яковлева Е.Л. Эриксоновский гипноз: систематический курс. – М.: Издательство Московского психолого-социального института, 2008. – 316 с.

4. Годэн Ж. Новый гипноз. – М.: Издательство Института Психотерапии, 2003. – 296 с.

5. Хайкин А.В. К практике лечения и профилактики психосоматических заболеваний: принципы, возможности и техники. Материалы VIII Международного конгресса «Психосоматическая медицина – 2013». – Санкт-Петербург, 2013. – С. 60–62.

6. Хайкин А.В. К теории и практике психосоматики // Саратовский научно-медицинский журнал. – 2012. – №2. – С.193–198.

About the technique of trance induction «Combination lock»

Novikov Demian Y., psychologist, Rostov-on-don, Russia

Abstract The article is devoted to the author’s technique of trance induction «combination

lock». This article is about the logic and the structure of the equipment, as well as the main

advantages and results of the application.

Keywords: hypnotherapeutic technology,

trans, self-regulation, trance induction.