|
|
Гештальт-коучинг. Что же это?Автор статьи: Вовченко Валерий Андреевич
Гештальт-коучинг. Что же это? Гештальт-коучинг является достаточно молодым направлением и инструментом для работы. В этой работе, я в общих чертах раскрою суть метода, его задачи и цели. Как Вы видите, само название состоит из двух частей: гештальт и коучинг. Для более полного видения важно раскрыть каждое понятие отдельно. Гештальт (нем. Gestalt — форма, образ, структура). Гештальт-терапия – одно из направлений в психотерапии, созданное в ХХ веке. Основополагатель – Ф.Перлз. Большой вклад в развитие методологии и теории гештальт-терапии внесли также Ирвин и Мариам Польстеры, Джозеф Зинкер, Джон Энрайт, Серж Гингер и др. Триада основополагающих принципов гештальт-терапии: 1) актуальность. 2) осознанность. 3) ответственность (К.Наранхо). Мое знакомство с гештальт-терапией произошло в 2010 году, когда я был студентом-психологом. С тех пор этот метод стал частью жизни и моей работой, моим духовным пристанищем. Что же такое гештальт-терапия для меня? Возможность не жить в иллюзорном мире прошлого или будущего, а чувствовать свое актуальное состояние «здесь и сейчас», в данную минуту. Я могу осознавать как строю свои взаимоотношения с другими людьми, друзьями, коллегами, семьей. Понимать свои настоящие потребности, желания, мечты. Не стыдиться их или бояться, делать вид что не замечаю, а наоборот, говорить и наполнять свою жизнь новыми красками, идеями и действиями. Гештальт-терапия научила меня брать ответственность за все что со мной происходит, за выбор того способа, каким я выстраиваю свою жизнь. Мы можем бесконечно сетовать на окружающих людей, коллег, мужа/жену, детей и т.д. , но ведь у каждого из нас есть право выбора как действовать, что говорить и чувствовать. У меня изменилось качество жизни, попросту говоря, я стал живее, радостнее, счастливее чем когда-либо. Это величайшее открытие, по-новому увидеть мир. Гештальт-коучинг - это творческое взаимодействие психотерапии и классического коучинга, которое дает возможность более глубоко и объемно исследовать рабочую задачу, определить истинные мотивы и цели клиента. В искреннем диалоге с коучем, открываются внутренние и внешние ресурсы для достижения результата. Сущность коучинга – это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться. (Т.Гэллвей). Цель коучинга – развитие осознания, ответственности и уверенности в себе (Дж.Уитмор). Коучинг сам по себе, больше направлен на решение задач. При этом сам коуч может и не быть специалистом в конкретной области, а в некоторых случаях, это даже вредит процессу. Основная формула по Т.Гэллвей: Результативность = потенциал - помехи (максимальный результат достигается путем творческого раскрытия потенциала клиента, исследованием помех на пути к цели и их устранением различными способами) Единственный человек, который лучше всех знает о проблеме, текущей ситуации – это не коуч, тренер или консультант. Это сам клиент. Коуч не советует как решить задачу, не дает конкретный инструмент, он убежден что каждый человек обладает своим потенциалом, делает все возможное и уже владеет необходимыми знаниями. Коучинг в чистом виде не может обеспечить проработку глубоких мотивов клиента, они недоступны на этом уровне. Как следствие, цель может быть достигнута, а удовлетворения может и не наступить, т.к. существует понятие «ложного» мотива. Основные отличия гештальт-коучинга от других видов:
В завершение этого обзора, хочу отметить еще одну изюминку гештальт-коучинга: как показывает практика, метод подходит не только для решения деловых задач, но и отлично работает в области семейных вопросов, межличностных отношений и других сферах. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|