Вот что с нами происходит: не много о кризисах в жизни человека

Любой человек в своей жизни проходит через периоды кризисов, и нет того человека, который минует эту чашу. Другое дело, какие уроки человек получает от жизни?

Существуют: жизненный, профессиональный кризисы, кризис взрослости.

Жизненный Кризис - любое разрушительное событие жизни, вызывающее утрату важных отношений и социального статуса, требующее персональной корректировки, способное угрожать целостности себя как человека и социальным отношениям. В список примеров входят тяжелая утрата, развод, брак,  потеря или смена работы, нетрудоспособность,  отставка, миграция,  выселение.

В качестве примера можно привести «кризис нереализованности», связанный с личной недооценкой результатов пройденного жизненного пути или с опасением низкой оценки достижений другими людьми. «Кризис опустошенности», который проявляется в переживаниях отсутствия конкретных целей, несмотря на наличие определенных трудовых достижений. «Кризис бесперспективности», который связан с неясностью планов, проектов, путей самоопределения, отсутствием замыслов на будущее.

Существуют кризисы профессионального становления личности. Например, на стадии профессионального образования многие студенты переживают разочарование в получаемой профессии. Возникает недовольство отдельными учебными дисциплинами, появляются сомнения в правильности профессионального выбора, падает интерес к учебе. Наблюдается кризис профессионального выбора. Как правило, он проявляется в первый и последний годы профессионального обучения.

После завершения профессионального образования вследствие несовпадения реальной профессиональной действительности со сформированными ранее представлениями и ожиданиями молодого специалиста может проявиться кризис, который проявляется в неудовлетворенности человека уровнем организации и содержанием труда, должностными обязанностями, производственными отношениями, условиями работы и зарплатой.

Существует еще и кризисы взрослости. В психологии они четко выделены: кризис тридцати лет, кризис середины жизни (40-45 лет), кризис позднего возраста (55—60 лет).

Большинство даже не предполагает, что существуют кризисы в жизни человека, а люди, знающие о существовании таковых, считают их проживание постыдным, недостойным «сильного человека», каким каждый хочет себя считать.

Между тем, кризисы - это те самые остановки, во время которых человек осмысливает отрезок пройденного пути, утверждается в его значимости, иногда переоценивает ценности, ищет и находит новое в самом себе, удивляется этому и идет по жизни дальше, счастливый и здоровый.

Но все это происходит лишь тогда, когда человек «позволяет себе» кризис.

Что осложняет проживание кризиса?

Одним из наиболее вероятных осложнений можно назвать стремление человека вообще уйти от проживания кризиса «в сторону» или «назад». Под уходом «в сторону» имеется в виду маскировка незавершенной внутренней работы разнообразными внешними изменениями. В этом случае человек может менять имидж, место службы, род занятий, страну проживания, семейное положение (разводиться, вступать в новый брак или рожать детей). Вариантами ухода «в сторону» иногда бывают трудоголизм или алкоголизм, которые позволяют человеку не думать о том, что с ним происходит.

Уходом «назад» можно считать инфантилизацию человека, которая выражается в утверждении своего более молодого статуса, или в акцентировании своей слабой позиции через болезни.

Вариантом «ухода» от кризиса является проецирование его на окружающих. Человек перекладывает ответственность за свое эмоциональное неблагополучие на близких, коллег, руководителей государства и пр. Проекция кризиса на окружение лишает человека возможности полноценно завершить данный этап, поэтому зачастую ведет к «застреванию» в нем.

Следствием ухода от проживания кризисов, помимо болезней, может быть ухудшение качества профессиональной деятельности, особенно у тех, кто работает с людьми. И это понятно — ведь избегание кризиса сопровождается глубокими депрессивными переживаниями, которые человек тщательно укрывает от самого себя, а особенно от посторонних. Это очень сильно мешает взаимодействию с окружающими, нередко вызывает агрессивные вспышки.

Получается, что очень важно заметить «ворота» кризиса, войти и позволить себе пожить за ними.

Как правило, заходя в тупик, человек самостоятельно или с помощью психолога способен найти выход. Тупик страшен, но в тупике человек может собрать все силы свои, весь запас их, и почти нечеловеческой волей выйти из тупика. Тупик - это завершение неправильного начала. Выходя из тупика, человек, принимает другое направление в жизни. О благополучном проживании кризисов может свидетельствовать следующее: человек в целом удовлетворен качеством своей жизни, считает себя счастливым, основной эмоциональный фон позитивный, отсутствуют психосоматические заболевания.