Песочная терапия

Песочная терапия — метод психотеапии, возникший в рамках аналитической психологии Юнга. Это один из самых интересных методов, разработанный в рамках данного направления. Как способ общения с миром и самим собой; способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, повышающий уверенность в себе и открываеющий новые пути развития. Песочная терапия дает возможность прикоснуться к глубинному, подлинному «Я», восстановить свою психическую целостность, интегрировать свою самость, собрать свой уникальный образ, картину мира.

Обращение Юнга к мифологии, религии, искусству не было прихотью. Одним из первых Юнг приходит к мысли о том, что для понимания человеческой личности - здоровой или больной - необходимо выйти за пределы формул естествознания. Не только медицинские учебники, но и вся история человеческой культуры должна стать открытой книгой для психиатра. К биохимическим и физиологическим нарушениям можно отнести лишь незначительную часть психических заболеваний. Болеет личность, которую, в отличие от организма, можно понять лишь через рассмотрение ее социально-культурного окружения, сформировавшего ценности, вкусы, идеалы, установки. Индивидуальная история вливается в жизнь того или иного сообщества, а затем и всего человечества. Понимая это, Юнг был против сведения всех затруднений взрослого человека к его ранней предыстории, детству.

Если у Фрейда психика и жизнь в целом представляют собой поле борьбы непримиримых противоположностей, то у Юнга речь идет скорее об утраченном первоначальном единстве. Сознание и бессознательное взаимно дополняют друг друга - китайские символы Инь и Ян, Андрогин ( Анима и Анимус) алхимиков постоянно выступают как иллюстрации к психологическим работам Юнга.

Центральное понятие Юнга - это "коллективное бессознательное". Он отличает его от "личностного бессознательного", куда входят, прежде всего, вытесненные из сознания представления; там скапливается все то, что было подавлено или позабыто. Этот темный двойник нашего "Я" (его Тень) был принят Фрейдом за бессознательное как таковое. Поэтому Фрейд и обращал все внимание на раннее детство индивида, в то время как Юнг считал, что "глубинная психология" должна обратиться к гораздо более отдаленным временам. "Коллективное бессознательное" является итогом жизни рода, оно присуще всем людям, передается по наследству и является тем основанием, на котором вырастает индивидуальная психика.

Общие представления о песочной терапии

В песочной терапии используется песок. Точнее, поднос с песком, некое подобие детской песочницы.

Началом использования подноса с песком в психологической практике принято считать конец 1920-х годов.

Разработанная К.Юнгом техника активного воображения может рассматриваться как теоретический фундамент песочной терапии. Создание песочных сюжетов способствует творческому регрессу, работа в песочнице возвращает в детство и способствует активизации «архетипа ребенка».

Песочная терапия в контексте арт-терапии представляет собой невербальную форму психокоррекции, где основной акцент делается на творческом самовыражении клиента.

Эти образы проявляются в символической форме.

Символ песка.

Песок — символ времени и перемен.

Песчаный берег морского пляжа — напоминание о том, что все в этой жизни проходит. Как вода стирает камни в песчинки, так и любые переживания со временем теряют свое значение.

Основная цель песочной терапии – достижение клиентом эффекта самоисцеления посредством спонтанного творческого выражения.

Основная задача песочной терапии - соприкосновение с вытесненным и подавленным материалом личного бессознательного, его включение в сознание.

Возможности песочной терапии

Данный метод позволяет:

• Проработать психотравмирующую ситуацию на символическом уровне.
• Отреагировать негативный эмоциональный опыт в процессе творческого самовыражения.
• Изменения отношения к себе, к своему прошлому, настоящему и будущему, к значимым другим, в целом к своей судьбе.
• Способствует регрессу клиента к прошлому опыту с целью повторного переживания и освобождения.
• Служит дополнением к другим методам психотерапевтической работы.

Психотерапевтическая работа  с песком позволяют психологу решать следующие задачи:

• Диагностические:
• Коррекционные;
• Терапевтические;
• Творческого развития.

Свойства песка способствуют тактильной стимуляции и отреагированию эмоций, в том числе выражению травматического психологического материала.

Показания к песочной терапии

Рекомендуется предлагать песочную терапию в случае, если клиент:

• Неспособен объяснить словами то, что он чувствует или думает;
• Ограничен в проявлении своих чувств;
• Переживает экзистенциальный или возрастной кризис;
• Имеет психологическую травму;
• Имеет проблемы в принятии решения.

Противопоказания к использованию песочной терапии

Песочную терапию нельзя проводить в следующих случаях:

• Дети с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
• Эпилепсия или шизофрения.
• Клиент с очень высоким уровнем тревожности.
• Клиент с неврозом навязчивых состояний.
• Аллергия на пыль и мелкие частицы.
• Легочные заболевания.
• Кожные заболевания и порезы на руках.

Добро пожаловать в мир бессознательных фантазий!