Работа с лишним весом методом песочной терапии.

     Песочная терапия - это проективная методика.С помощью символов,фигурок,построения объёмной картины внутреннего мира мы можем выразить своё эмоциональное состояние,увидеть свой образ тела и найти лучший способ реализовать свои желания.
         Ко мне часто обращаются женщины по поводу лишнего веса или страха поправиться.Лишний вес влияет на самооценку,на отношения с мужчинами,на выбор профессии.
Во время еды в организме повышается уровень серотонина, который даёт нам временное ощущение удовлетворенности и счастья.На песочном поле,построив картину,клиент видит свои актуальные цели и истинные желания,часто неосознаваемые.Достижение цели ведёт к большему удовлетворению в жизни и снимает необходимость заедать свои негативные эмоции:скуку,раздражение, печаль,чувство вины.
         Если на поле появляются фаллические символы,то у клиента происходит замена сексуальной потребности едой.Особенно часто это происходит именно у женщин.Гендерные роли предписывают не появлять активно сексуальный интерес и происходит привычное заедание этой потребности.
        Так же на поле можно увидеть искажение образа тела.Люди с нормальным весом выбирают себя в образе бегемота,пингвина.
Кроме того лишний вес может играть защитную функцию.Например,одна клиентка изобразила мужчин в образе пиратов.Это называется вторичная выгода.Лишний вес защищал ее от контакта с мужчинами.С ней была работа с её страхами и умению выстривать личные границы.
       Вторичная выгода может проявляться в том,что создаётся культ вокруг лишнего веса. Человек много говорит о еде,диетах,своём весе,способах похудения.А на песочном поле выясняется,что клиент не реализован в социуме, или не удовлетворен личной жизнью, но не хочет обращать на это внимание. Возникает порочный круг.И разорвать его можно,осознав, что и как он может изменить в своей жизни именно в той области,где есть настоящая потребность.
         Работа с каждым клиентом уникальна и результатом оказывается лучшее осознавание себя,позитивные изменения в карьере и личной жизни.А стройность появляется без диет,голодовок и изнурительных тренировок.
#песочнаятерапия,#детскийпсихолог,#НелюбинаОЛ,#подсознание