Ода песочной терапии

 Я просто обожаю песочную психотерапию за глубину, безопасность и информативность! Она очень динамична, ее легко сочетать со сказкотерапией. В песке удобно проводить расстановки без участия заместителей (в роли заместителей выступают игрушечные фигурки и различные миниатюрные предметы).

 Не все мои клиенты охотно "идут" в работу с песком, некоторые боятся контакта с ним. Хотя, казалось бы, что здесь "такого"? Может, дело в том, что песок сам по себе - невероятно богатая на символы субстанция и легко принимает на себя проекции любого уровня сложности. Так,  пересыпая песок между ладоней, кто-то задумается об ограниченности времени или о незначительности мелких бытовых неурядиц на фоне бесконечной Вселенной. А кто-то с упоением будет лепить фаллосы, прорабатывая темы сексуальности или власти. Кто-то нежно гладит податливую поверхность, словно разглаживая, исцеляя собственную душу, а кто-то берет игрушечный экскаватор и активно преобразует песочный ландшафт, превращая его в населенный интереснейшими персоналиями город. Кто-то «уходит» в глубину и ищет ответы на вопросы, откапывая их со дна песочницы в виде игрушечных кристаллов. А кто-то наоборот - хоронит в песке миниатюрные фигурки врагов... Эта игра захватывает и, обходя многочисленные интеллектуальные защиты, выпускает на сцену истинные чувства, проявляет характер отношений со значимыми людьми, а главное – с частями собственной личности. Песок, как волшебное зеркало, покажет тебе все, что захочешь, и вернет тебе то, что ты в него вкладываешь.

 Нежелание контактировать с песком может говорить о нарушении способности к контакту с собой и другими людьми, об отсутствии базового доверия к жизни, о психической негибкости или привычке к обесцениванию (такой «несерьезный» метод!). 

 Песок принимает любые «заказы», позволяет рассмотреть жизненную ситуацию с разных сторон, осознать расстановку основных действующих сил, препятствия и возможности, мотивы и противоречия. Помогает расставить приоритеты, опредметить границы личного пространства, мечты и страхи, и конечно - осознать себя автором и создателем своей жизни…

 А самое замечательное, что однажды воссоздав на песке собственный мир, автоматически запускаешь процесс его изменения. Эта трансформация может начинаться с не всегда приятных открытий о себе, с выхода подавленных эмоций печали, злости, вины, стыда, часто из далекого прошлого. Которые, наконец, находят безопасное выражение, а затем «отпускают». Ведь они просто хотели быть признанными и принятыми. «Мавр сделал свое дело – мавр может уходить»*. И они уходят, освобождая место новому, более соответствующему сегодняшним реалиям чувству собственного «Я», более целостному, гармоничному и сильному.

 Что ожидало меня саму в терапевтической песочнице? Неподдельная радость и восторг снова почувствовать себя ребенком. Возможность увидеть, сколько самых разных, подчас неожиданных персонажей и сил живут и действуют внутри меня и моей жизни…

 Хотите также? Приходите ко мне на консультации!

 * И. Ф. Шиллер, «Заговор Фиеско в Генуе» (1783).