песок и его возможности

Кто из нас в детстве не играл в песочнице, не строил замки? На морском берегу словно некая невидимая сила влечёт нас сотворить причудливый замок. Морские волны накатывают, смывают наши строения, а мы продолжаем строить вновь и вновь. Песок удивительный материал, приятный на ощупь и настолько податливый, что человек может создавать целые фрагменты мира, затем ещё, - и так до бесконечности. Переживая уникальную тайну бытия, человек достигает состояния внутреннего равновесия, освобождаясь от повседневной суеты.

Идея песочницы великолепна, поскольку песок - тот удивительный природный материал, способный передать одновременно многое: ощущение разнообразия природы, возможностей своего тела и сущности жизни вообще с ее текучестью, неожиданностью, множеством форм.

Для многих людей облечение мысли в слово - трудно, особенно для детей. И самый лучший помощник - это песочная терапия.

Песочная терапия помогает нам обратиться к своему внутреннему миру, погрузиться в него для поиска ответов на актуальные вопросы, найти индивидуальные ориентиры и внутренние ресурсы. В ходе песочно-терапевтических сеансов мы получает доступ к неосознаваемым частям Я, что ведет к высвобождению психической энергии и способствует осознанию целостности личности. Человек имеет возможность установить связи между своим телом, сознанием и бессознательным, устранить причины многих соматических проблем.

В песочной терапии нет никаких правил, подсказок и схем. На песок можно лить воду и лепить потом из этой массы целые города, населяя их несовместимыми на обывательский взгляд персонажами: драконами, пожарными и неандертальцами. Зачастую именно так, противоречиво и довольно запутанно, выглядит наш внутренний мир. Чаще всего мы сталкиваемся с ним в своих мистических переживаниях и снах. Однако язык символов, на котором к нам обращается подсознание, сложен и непонятен. Игра же с песком дает возможность перенести в действительность те неосознанные элементы, которые влияют на нашу психику и поведение.

Игра на песке с фигурками плодотворна не только со взрослыми, но и в особенности, в работе с детьми. Повторюсь что детям сложно выразить свои переживания словами, и песочная терапия им в этом помогает. Дети с заниженной самооценкой, повышенной тревожностью и застенчивостью обычно охотно выбирают фигурки и переключают на них свое внимание. Дети же с неустойчивым вниманием весьма экспрессивны; игра дает им богатые кинестетические ощущения. Агрессивные дети легко выбирают персонажей, символизирующих "агрессора" и его "жертву". Дети, пережившие психическую травму, находят для себя такую игру весьма полезной: она помогает им заново пережить травматичное событие и избавиться от связанных с ним переживаний. Успешным может быть применение этой техники с детьми, переживающими стресс в результате утраты близких людей или разлуки с ними. Проблемы, с которыми можно справится в песочнице обширны и многогранны, и я уверенна что каждый и ребёнок, и взрослый человек найдёт здесь что-то своё.

В завершение, хотелось бы сказать, что использование метода Песочной терапии приглашает нас в путешествие, где порой будет не просто. Процесс разворачивается как с сказке, к внутреннему глубинному смыслу, мечте, потерянным частям себя и отношений, и я готова сопровождать Вас в этом непростом но интересном процессе.