Как жить своей жизнью, а не жизнью детей?

Автор статьи: Александра Смирнова

Ко мне на прием пришла клиентка с вопросом о том, как же начать жить свою жизнь?

Сейчас она живет одна, после того, как овдовела 12 лет назад. Какое-то время она жила со своим сыном и его семьей. И чем могла, пыталась быть полезной и нужной. Всю себя отдавала другим: сначала мужу, потом сыну и его детям.

И тут возникает у нее вопрос, а как это - жить для себя? Кто я? Чего я хочу, какие у меня есть желания. кроме того,чтобы помогать другим?

Она очень растерянно искала ответы на эти вопросы, и пока не нашла. Это процесс, возможно, не быстрый, ведь тот образ жизни и поведения, сформировался еще в детстве, когда она старалась быть хорошей для родителей, учителей, подружек. Всем хотелось помочь, угодить и она думала, что это самое главное, и ей обязательно воздастся.

А сейчас осталась одна и пришла ко мне. Она задается вопросами:

"Неужели я неправильно жила?"

"Неужели я никому не нужна?"

"Как почувствовать себя и  жить свою жизнь?"

Ее подруга предлагает ей начать с прически и путешествий, а она не чувствует , что это нельзя делать, у нее нет на это разрешения. Чье разрешение она хочет получить? Появляется чувство, что мое.

Мы пошли глубже, и выяснилось, что ее папа не разрешал ей жить для себя, не видел в ней девочки, не разрешал носить красивые короткие юбки и кокетничать с мальчиками. Нужно было работать по дому, помогать по хозяйству маме и бабушке, а после - трудиться на заводе.

Вот такое послание от папы сейчас девочка осознает (которой сегодня уже 52 года).

Мы начали работать с осознавания и изменения этих установок, разрешением себе жить, любить, творить, тратить деньги на себя, заботиться о себе. Составили список желаний.

Она начала с мелочей делать себе приятное: смаковать кофе, мерять шляпки, купила себе дорогое пальто, о котором давно мечтала, но не разрешала себе.

Это только начало нашей работы, но я вижу, что при желании, можно изменить свои привычные паттерны поведения, свой образ жизни, и в конечном итоге, научиться получать удовольствие от этой жизни, ценя каждый ее миг.

 

 



Просмотров: 567
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Целостность. Что это и для чего она нужна?
  • Что такое истинная уверенность в себе и для чего она нужна?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Что такое психотерапия? Для кого она? Для чего она? Размышления.
  • Пассивная агрессия, часть 1. Что это такое и как она портит нам жизнь
  • Она пришла в трудное для себя время
  • "Она хотела бы жить на Манхеттене" или, когда государство-твоя Семья
  • Статусному мужчине нужна аналогичная леди. Какой она должна быть? "Руби сук по себе"
  • Самооценка… Что это такое и как она формируется?
  • "Женщина на всю кровать"- но что она в ней делает?
  • Она не делает для меня того что я хочу!
  • Да, мухе не повезло, она влипла во что то что гораздо сильнее чем она сама и сдалась.
  • Какую девушку выбрать? Как понять, что это ОНА!
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Где у человека находится "батарейка" энергии жизни и как она "заряжается"
  • Психологическая помощь. Что это и кому она нужна?
  • Что такое любовь? И чем она отличается от любви к себе
  • Что такое психология и как она может помочь Вам в жизни
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Она жила, не ведая, что можно по-другому… «Как?» — спросите вы. Об этом чуть позже…
  • Мультимодальная психотерапия: что это такое и почему она краткосрочная?
  • Что есть злость и для чего она нужна?
  • Что такое профориентация и для чего она нужна?
  • Что такое супервизия, и для чего она нужна
  • как жить если придёт Она?
  • Что такое близость для меня. Где она начинается и как ощущается?
  • "Как мой сын мог жениться на "этом"? Она еще и эксплуатирует моего мальчика!"
  • Открытость - что это такое? Нужна ли открытость психологу, и полезна ли она клиенту?
  • Что такое Гештальт – терапия и для чего она нужна?
  • Она. Еще одна зима или "Слезы счастья".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь