Сепарация от родителей или как начать жить своей жизнью.

Все мы дети своих родителей и с детства впитываем в себя семейные установки и правила. Однако по мере взросления необходимо отделиться, научиться жить по своим правилам и по ним строить свою жизнь, вступать в отношения, создавать семью.

Но не все родители оказываются готовы к таким изменениям, ведь они всегда были главными для своих детей, их может пугать потеря эмоциональной связи, внимания. Они по-прежнему хотят быть нужными.

Эмоциональная близость лежит в основе семейных отношений.  Становясь дисгармоничной, она мешает отделиться от родительской семьи и начать строить свою жизнь.

Находясь в тесной эмоциональной зависимости от родителей, у человека не остается места для новых эмоциональных отношений.  Для кого-то становится проблемой найти подходящего партнера, создать семью (родители не одобряют выбор, нет четкого понимания своих потребностей в отношениях и др.). В сложившихся семьях тоже немало причин для разногласий с родителями. К примеру, ссоры могут возникать из-за того, что по мнению родителей их дети живут "не так как должны", по поводу воспитания внуков, из-за готовности родителей давать советы и вмешиваться в личную жизнь взрослых детей.

Противостояние такому родительскому «вниманию» вызывает много эмоций и забирает много жизненной энергии. За кажущейся невозможностью решить эти проблемы может скрываться страх разрушения эмоциональной связи с родителями, мысли о потере их любви, наказании, чувство вины за «предательство». При этом отношения с родителями могут быть как хорошими так и конфликтными.

В такой ситуации часто оказываются не только совсем молодые люди, но и среднего, а то и более старшего возраста.

Так как же начать строить жизнь по своим правилам и в то же время гармонично взаимодействовать с родителями?

В первую очередь необходимо подумать: а действительно ли вы выросли "внутренне" и способны взять ответственность за свою жизнь на себя, не ожидая, что кто-то решит за вас жизненные задачи. Может быть вы чаще надеетесь на помощь "доброго волшебника" в лице родителей, а может какой-то другой фигуры, или сильно зависимы от их одобрения или оценки? В таком случае отстаивание своих интересов будет больше походить на капризы строптивого ребенка, который то требует свободы, то нуждается в защите и поддержке, чуть столкнувшись с трудностями.

Если же ответственным за свое счастье (и несчастье тоже) вы считаете только себя, то перед вами встанет задача выстраивания других, более зрелых отношений с близкими людьми. И тут важно освободиться от влияния роли ребенка, обрести собственную идентичность, определить границы личного пространства и те сферы жизни, которые касаются только вас, и за которые вы несете полную ответственность, научиться распознавать свои собственные эмоции, желания, взгляды, цели от родительских.

Станьте хозяином своей жизни, осознайте свои страхи и зависимости, возьмите на себя ответственность за свои желания и решения. Тогда вы сможете общаться со своими родителями с позиции взрослого человека, проявлять понимание и оказывать поддержку, поддерживать теплую эмоциональную связь без взаимных претензий и обид.

Эти изменения обязательно повлияют на вашу личную жизнь, помогут создать более гармоничные отношения в партнерских и семейных взаимодействиях.



Просмотров: 668
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Возьмите свою жизнь в свои руки! Как правильно выстроить личные границы, учимся слову "нет"!
  • Сенсорная аттенюация: как уменьшить свои страдания просто взяв на себя ответственность за свою жизнь
  • Как перестать "бороться" с мамой и начать жить свою жизнь.
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • Я- "родитель" для своих родителей. Причины "Лифта".
  • Всегда ли дети понимают своих родителей, а родители детей?
  • Для родителей, которые хотят взять ребенка в семью.
  • «Как аукнется, так и откликнется» или Почему взрослые дети не уважают своих родителей
  • Откуда берется умение себя защитить, или Как стать "исключением" и спасти свою жизнь
  • Как зайка чуть "не потерялся"Сказка-послание для родителей.(Рождение второго ребенка в семье.)
  • Про ответственность за свою жизнь или "Здравствуй, психосоматика!"
  • Для чего родители «замораживают» своих детей? Сложности сепарации родителей.
  • Как перестать строить "Дом 2" и начать строить семью?!
  • Как именно деньги могут испортить отношения: «Может быть, тебе поискать более высокую зарплату?»
  • "Украденная жизнь" или Родители и дети - кто кого?
  • Почему дети "выводят" своих родителей?
  • "Взрослые дети алкоголиков" для детей непьющих родителей
  • "Мама хочет жить" сказкотерапия для родителей особенных детей.
  • Взять ответственность за свою жизнь на себя
  • Как правильно жить "не свою" жизнь: вредные советы
  • Как взять ответственность за собственную жизнь в свои руки?
  • «Цени свою жену – следующая может быть хуже» - или жизнь без измен
  • Как быть если дети выросли и сказали, что в их жизни больше нет места для тебя, мама
  • Для родителей: "Жить настоящим или будущим?"
  • «Таблица умножения» или самостоятельность и ответственность? Что полезнее для ребенка и родителей.
  • Дети быстро растут – правила отпускания своих малышей для родителей
  • Как быть счастливым, или "учимся строить отношения"
  • "Курочка Ряба" для родителей и не только.
  • Жизненный сценарий или как начать жить свою жизнь
  • Лайфхак для родителей "Как качественно успокоить ребенка"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь