Рисунок в круге или что такое Мандала?

 

Рисунок в круге или что такое Мандала

Кто рисует время от времени карандашом или красками или кто помнит, как делал это в детстве, знает, какое удовлетворение приносит творчество. 

Это происходит в силу того, что во время рисования мы устанавливаем контакт с нашим внутренним «Я», с нашей интуицией и чувствами — будь то позитивные или негативные чувства, — которые могут нахлынуть на нас во время творческого процесса. Таким образом, исчезает напряжения, мы успокаиваемся, улучшается состояние нашего внутреннего мира. Даже люди, которые не рисовали с детства или которые считают, что они не креативны, также могут понять, что у них есть творческая жилка.        

 

Mandala - в переводе с санскрита «круг» или "центр".

Одно из главных преимуществ работы с мандалами – это то, что каждый человек раскрывает себя сам с помощью своего Внутреннего Ребёнка, с помощью созерцания, карандашей, красок и определенного количества свободного времени.

Мандалы хороши как для детей, так и для взрослых. Так, в психокоррекционной и развивающей работе с детьми и подростками психологические возможности мандал возможно применять:

  • в целях коррекции эмоционального состояния, нормализации поведения (раскрашивание готовых мандал-раскрасок)
  • в целях диагностики актуального настроения (раскрашивание белого круга)
  • в целях изучения групповых взаимоотношений (создание индивидуальных мандал в группе с последующим созданием коллективной композиции)
  • с целью диагностики и коррекции конкретной проблемы (раскрасить круг символизирующий школу, семью, образ «Я», дружбу, любовь, гнев и пр.)

(на фото "песочная мандала")

Также есть и другие возможности применения мандал в

актуальных направлениях психокоррекционной работы  с детьми, подростками и взрослыми, это:

  • При проблемах самооценки
  • При ощущении внутреннего дисбаланса
  • Активизация ресурсных состояний личности
  • При страхе потерять контроль над собой
  • При пессимизме и депрессии
  • При психокоррекции накопившегося раздражения и агрессии
  • Психокоррекция эмоциональной гиперчувствительности или напротив, алекситимии (сложность в отреагировании чувств, эмоций).
  • При ощущение жизненного тупика
  • Психокоррекция страхов и тревог
  • Преодоление кризиса в развитии (возрастные, личностные)
  • Сопровождение адаптации
  • Семейные ситуации
  • Психосоматические проблемы
  • Сплочение группы на основе духовного сближения, коллективного творчества
  • Повышение концентрации и внутреннего равновесия (например, у гиперактивных детей)
  • Коррекция расстройств мелкой моторики и нервного напряжения
  • Воспитание терпеливости и аккуратности
  • Формирование самоуверенности на основе спокойствия и стимуляции творческого потенциала

 



Просмотров: 684
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Исполнение желаний с помощью рисования мандал
  • Большой Круг Мандал - работа с подсознанием
  • Техника "Семейный Ларец" для работы с горем утраты на основе МАК "Семейный круг"
  • "В поисках сокровенной реки нашего внутреннего мира"
  • Техника "9 маленьких мандал" (авторская модификация по А. Коробкину)
  • Техника работы с МАК " Альбом моего внутреннего ребенка"
  • Мандала – таинство внутреннего мира. Мандалатерапия.
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • "Визуализация границы" - техника диагностики актуального состояния личных границ
  • Возможности нейропсихологической коррекции в работе с детьми
  • "Некомфорное" состояние внутреннего ребенка
  • Техника «Семья и болезнь» на основе МАК "Семейный круг".
  • 3 самые важные "П", которые всем нам так нужны во время карантина
  • "Как через Внутреннего Мужчину прокачать любовь к себе?"
  • Практика "Семейный миф" для клиентов. И немного про "Внутреннего взрослого Родителя"
  • Стратегия преодоления внутреннего напряжения у детей и их родителей.
  • Пищевые привычки из детства как способ потешить своего внутреннего ребёнка.
  • "Семейное захватничество": родители, которые "убивают" своих детей
  • Анималотерапия как метод психокоррекционной работы с детьми дошкольного возраста
  • Занятие с детьми в рамках психологической коррекции " В мире сказки"
  • Внутренние "Тараканы", которые мешают обратиться за помощью к психологу
  • Как понять, что у меня есть травма Внутреннего Дитя?
  • " Утренние страницы ". Упражнение для раскрытия творческого потенциала.
  • Избалованное дитя-похвала для "внутреннего ребенка" Мамы!
  • Мультфильм "Кунг-фу панда" как метафора принятия отверженного внутреннего ребенка
  • Устали от неудачных отношений и одиночества? Пора "лечить" Внутреннего Мужчину!
  • "Время первых" в контексте работы с ПТСР
  • О доверии к себе или как услышать "внутреннего гида"
  • Можно оставить в покое "внутреннего ребенка"?
  • Психология питания во время беременности "Мы есть то, что мы едим".



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь