О созависимости и автономии

Сформированной личности важно уметь находиться в эмоционально близких отношениях,и не менее важно, уметь быть одному,когда близких людей рядом не оказывается.
Быть в близких отношениях - это уметь выстраивать эмоциональный контакт, который обеспечивает основные потребности обоих партнёров, в разных сферах отношений: супруги, дети, родители ,друзья и т.д.
Основные потребности:любовь,принятие,чувство безопасности,интерес,забота и т.д.
Быть в автономии - уметь все,что даётся в привязанности обеспечить себе самому:заботиться о себе, защищать себя, находить себе интересы и т.п.
Часто встречаются перекосы,как в сторону привязанности: я не могу без этого человека;я не могу быть одинок/а,так и в сторону автономии: я не нуждаюсь в других людях.
Вот пример перекоса в сторону привязанности.Случилось так, что женщина развелась.Если она не умеет быть в автономии, ей срочно необходимо найти любую, даже самую неконструктивную привязанность, лишь бы не оставаться одной.От таких женщин часто можно услышать :мне одни козлы попадаются.А оказывается, это не они ей попадаются, это её психике нужно срочно найти хоть кого-нибудь, лишаясь возможности осознанного выбора.
Вывод: Если вам постоянно плохо без присутствия какого-либо человека,или вам зачастую скучно или страшно наедине с собой, значит, недоформирован навык быть в автономии.
Перекос в сторону автономии.Пример.Человек выстроил свою систему жизни, находясь в одиночестве,и ему очень страшно завязывать эмоционально близкие отношения,так как созданную систему придётся менять.Такие люди могут обходиться случайными сексуальными связями,быстро переходить из отношения в отношения и т.п.
Вывод:Если у человека не формируется чувства привязанности в эмоционально значимых отношениях,значит, недоформирован навык выстраивания эмоционально близких отношений, умение договариваться с партнёром о взаимной реализации значимых потребностей.
Важно!В данном посте,я привела примеры взаимоотношений между мужчиной и женщиной,но такие перекосы встречаются и в детско-родительских отношениях,и в дружеских отношениях и т.д.
Если интересна эта тема рекомендую почитать: Берри и Дженей Уайнхолд: Освобождение от созависимости; Бегство от близости.