Уметь быть взрослым.

Способность жить, справляться со своей жизнью – это умение быть взрослым, брать на себя ответственность за свою жизнь и ее качество.

К сожалению не все это могут, а точнее говоря,  не все умеют это делать.  Этому можно научиться в ходе психотерапии, когда рядом с вами есть человек (психотерапевт) условно выполняющий роль родителя.

В чем нуждается человек, который по физическим критериям  уже является взрослым, но опираться на себя, свои внутренние опоры он не может, просто оттого, что их нет. Он как маленький ребенок будет остро нуждаться в ДРУГОМ взрослом, чтобы тот за него все сделал, решил, постоянно заботился о нем, и каждый раз доказывал ему свою любовь и угадывал его желания.

 ДРУГОЙ должен - это основная идея в таких отношениях.

Обычно работа с такими клиентами будет строиться на удовлетворении первичной и главной потребности -  в безопасности и надежности, поскольку в опыте клиента исходя из его истории, подобного не было.  У пришедшего на консультацию и удерживающегося достаточное количество времени в психотерапии клиента, есть все шансы получить новый для себя опыт рядом со свои психотерапевтом и «подрасти».  Появляется возможность научиться доверять и выстраивать отношения согласно своим желаниям и потребностям, замечать при этом ДРУГОГО с его желаниями и потребностями, и самое главное, брать ответственность за свою жизнь на себя.

В ходе работы над собой у каждого есть возможность приобрести очень важные для себя вещи, такие как: осознанность, устойчивость, веру в себя и возможность опираться на свои силы.

Никто точно не ответит вам на вопрос, сколько должна длиться психотерапия для получения желаемого вами результата. Здесь важно учитывать историю каждого клиента, его количество травм, их глубину и самое важное его готовность погружаться в свое прошлое, встречаясь со своей болью, страхом, стыдом и другими слабо переносимыми чувствами.

Однако, исходя из своего личного опыта, я точно знаю, что только через проживание и в последующем осознания своих чувств и желаний можно найти путь к себе. Чего и вам искренне желаю)