Если подглянуть в кабинет психотерапевта или Как это работает.

Когда я говорю клиентам о том, что работаю в методе Символдрама, чаще всего эти слова ни о чем им не говорят. "И что же это такое и что Оно дает?" .
Сначала немного умных слов (дальше без них): это глубинный метод психотерапии, в нем сочетается работа с символдраматическими образами, психоаналитическая беседа , операционализированная психодинамическая диагностика и проективные методики работы с рисунком.
.
Простым же языком символдрама - это метод сновидений на яву. Еще мне нравиться формулировка - "переживание образов", то есть находясь в состоянии бодрствования и при этом расслабленны, вы переживаете то, что создает ваше воображение, которое имеет доступ к бессознательному. Ниже расскажу чем это полезно и зачем это делать.

А сейчас, если представить, что мы с вами заглянули в кабинет психотерапевта, где клиент погружен в образ, то это выглядело бы так:

😴 Терапевт просит клиента представить что-то конкретное или отталкивается от его первых ассоциативных образов. Дальше психотерапевт идет за клиентом в образ задавая вопросы или заостряя на чем то внимание.
Но в целом образ развивается максимально свободно, с минимальным направлением со стороны.

🎨 После образа, чаще уже к следующей встрече, клиенту предлагают нарисовать что-то про тот образ, который представлялся.

🙆‍♀️ И дальше идет беседа в которой происходит связывание трудности с которой пришел клиент, его жизненной историей и с тем что происходило в образе, с тем что отображено в рисунке .

Вы скажите: "ну по-представлял я что-то, порисовал, какое это имеет отношение к тому, что меня тревога накрывает через день?"
Имеет! (дальше буду в контексте этого примера про тревогу)

Конечно можно много говорить про эту тревогу клиента, но наша психика так устроена, что мы можем рационализировать, отрицать для самих себя и других, обесценивать( и еще много чего мы можем) то, что с нами происходит, то как мы понимаем с чес связана эта тревога.
И как раз образ обходит все эти защитные механизмы, в образе в символическом виде разворачивается все то, что связано с этой тревогой - можно увидеть ее истоки, можно увидеть насколько она сильна, можно увидеть как клиент ее выдерживает и много еще что.
То есть символдраматический образ это невероятный инструмент диагностики!

А когда клиент после создает рисунок по мотивам своего образа, он выбирает главное из всего, что там происходило и делает это "видимым". И это также помогает осуществить диагностику.

!!! И кроме того, образ часто имеет и исцеляющий эффект. В образе и в рисунке может происходить, например, проживание этой тревоги или наоборот проживания состояний спокойствия и управления своей жизнью, бессознательный поиск ресурса, освобождение запретных желаний и т д
В образе можно прожить то, что не возможно в жизни и это остается внутренним опытом, который ведет к новым действиям.
После образа, часто клиенты говорят о том, что им стало легче, что изменилось их состояние. Иногда даже одного образа достаточно, чтобы клиент осознал и справился со своей трудностью.

И в завершении добавлю, что эффективность символдрамы научно доказана. Например, в Германии много исследования на эту тему. И этот метод входит в список тех немногих, которые оплачиваются страховкой в Германии и ряде стран Европы. Ну а вы сами понимаете, что страховые компании оплачивают только то, что даем максимальный результат, иначе им не выгодно.