Горе, как выжить после потеря близкого

Потеря близкого человека, часто это просто не выносимо. Я помню свою потерю, потерю моего друга, учителя и наставника, моего деда, слова застрявшие в моем разуме до сих пор «его больше нет»! Которого во всем районе так и звали Дед, а еще Кириллыч. Думаю для всех он был кем-то вроде старика хотабыча, доброго, но мудрого, простого и человечного.

Он посвятил меня во многое, и стал моим близким самым теплым человеком в этом мире. Его утрата была шоком ? Нет я ничего не почувствовал, я не умел горевать. Не научили, как и многих из нас. Из этого вышло что я проболел с ногой 7 лет, и только спустя семь лет на своей терапии я смог прорыдать всю боль застрявшую так глубоко в моем сердце, создающее одиночество и пустоту! Так работает то самое затяжное горевание. Нас просто не учат, как горевать, как быть и переносить боль потери самого близкого, как жить дальше без него! К сожалению только сейчас включили затяжное горе в мкб 11. Теперь это признанный диагноз, а значит и есть терапия. И да есть схема работы с затяжным горем, ну и с горем в принципе, чтобы оно не стало затяжным.

Близость самое важное в нашей жизни, но жизненный факт таков что мы теряем людей и это основа нашего существования! И то что мы можем делать это учится, быть в этом, учиться горевать, пусть даже и с психологом, протянувшим свою руку для переживания вместе, глаза в глаза, разделяя эту боль, и это наш вызов на сегодня, как жить когда близкого больше нет!

Чуть подробнее с советами я расписал в своей статье и может это и сможет помочь справляться и переносить непереносимое!
Ps: простите за ошибки в тексте, слезы иногда мешают их видеть и исправлять!

Автор:психолог Кирилл Филиппов

http://psy-health.kg/stati/157-gorevanie-i-privyazannost-psikhologicheskaya-pomoshch-pri-tyazhelykh-utratakh.html

Если у вас есть комментарии, и чем поделится, делитесь, думаю это важно. Важно каждому кто находится в этом состоянии, а таких миллионы, ведь смерть неотъемлемая часть нашей жизни, и горевать можно позволять себе, каждый раз доставая по кусочку той боли что находится внутри.