Плохие хорошие привычки

Consuetudo est altera natura (лат.) Привычка, вторая натура.  Аристотель

С привычками люди не рождаются. Как и характер они  создаются и вырабатываются  в процессе приспособления к жизни. Русская пословица так и  гласит: «Посеешь привычку, пожнешь характер».

Привычка это особый механизм поведения и взаимодействия с миром, который формируются в течение всей жизни, помогая человеку  адаптироваться к условиям реальности. На первых порах она призвана помогать человеку улучшать свое бытие. Ее происхождение связано с особенностями и индивидуальностью ее обладателя. Но, со временем, привычка становится автоматизмом, все больше отдаляя человека от самого себя. Как показывает жизненный опыт, привычки бывают не только вредными.

Стремление к удовольствию заложено в нас природой. Чтобы качественно поднимать свое существование человек стремится окружать себя приятными людьми, создавать благоприятные ситуации, избегать неприятных ощущений или чувств.  Определенные действия по улучшению начинают повторяются раз от разу, закрепляясь в ту  самую привычку, становясь еще одной  гранью человека.  Только в отличие от натуры, они часто не  являются отражением подлинно себя. Некоторые, казалось бы, хорошие привычки могут имеют плохое влияние на человека.

Привычка, обычно, направлена на редукцию или  снижение напряжения. Она употребляется там, где человек испытывает дискомфорт или не имеет знаний и умений справится с ситуацией. Таким образом, Привычка это то, что получается лучше всего с наименьшими усилиями.

Много ли в таких привычных  действиях личной свободы? Могут ли такие привычки сделать нас счастливыми?

Фразу о семейной жизни Пушкин позаимствовал из романа Шатобриана «Рене». В оригинале она звучит так: «Если бы я имел безрассудство ещё верить в счастье, я бы искал его в привычке».

Выходит, что покой и гармония, которую дарит привычка считается счастьем?
Одной из самых наглядных привычек кроется в семейной жизни. Хотя в этом случае она  проявляется больше как смирение. То, что может  не удовлетворять , не нравится, с чем хотелось бы бороться, сменяется на такой образный покой, равновесие и даже идиллию. Не всегда это происходит с согласия самого человека. Тогда  это привычка делать то, что может не по душе, но так проще, и не требует много вложений. А может ли быть счастье без усилий?

«Где тревога, туда и дорога». Привычка еще и отличный способ справляться с тревогой.  Всем известно, что жизнь штука сложная, порой даже опасная, но все-таки довольно интересная. Однако,  есть категории людей, которые не могут выдерживать то, что им неизвестно, что не предсказуемо или неопределённо. Когда человек включен в какую-то деятельность, он, таким образом, чувствует себя более защищенным. Когда он что-то делает, он переживает свою силу и ощущает свои возможности. Если его частые, проверенные действия, приводят к хорошему результату, пусть даже и одному и тому же, это успокаивает. Устанавливается такая мнимая стабильность и кажущаяся подконтрольность. 

«Лучшее враг хорошего». Привычка все доводить до совершенства с виду выглядит прекрасно. Человек украшает и создает свой идеальный мир. Но не сразу понимает и может почувствовать, что это западня из которой потом трудно вырваться без серьёзных потерь. «Путы привычек обычно слишком слабы, чтобы их ощутить, пока они не станут слишком крепки, чтобы их разорвать.»  Самюэль Джонсон

В нашей жизни много прекрасного, ценного, красивого, но нет ничего идеального, по крайней мере то, что сделано человеком. Привычки перфекциониста, это все та же борьба с несовершенством мира, в которой проявляется  обычный страх небытия или бессмысленного  проживания.

«У соседа трава зеленее». Привычка это определенная выработанная манера поведения, которая со временем становится потребностью. Так бывает, что обычный обывательский интерес превращается в постоянное слежение за судьбами и историями других людей. Необходимость знать все досконально, что, как и когда происходит у друзей, коллег, близких и дальних знакомых, медиаперсон, и друг известных людей. На самом деле, такой привычкой человек обычно компенсирует свое внутренне или внешнее одиночество, нехватку впечатлений в своей личной жизни. Всегда легче рассуждать и анализировать действия других, чем создавать свои поступки и нести ответственность за собственную жизнь.

Хорошее дело в стремлении помочь и поучаствовать в  судьбе близких людей. Такая привычка даже выгодна ее  обладателю, ведь его ценят, в нем нуждаются. В этом содействии человек часто пренебрегает своими потребностями, и не заботится о своем существовании, которое без его участия может начать угасать. 

«Чем больше привычек, тем меньше свободы»  Иммануил Кант

«В здоровом теле здоровый дух». Есть еще одна хорошая привычка, фанатично следовать здоровому образу жизни. В любом действии, важно чувство меры,и главное не переусердствовать. Сила действия, как известно, равна силе противодействия ( 3-й закон Ньютона). Любая чрезмерность может отбросить  назад с той же силой. Бывает, что такое усердное соблюдение  здорового  образа жизни  оборачивается  нездоровьем, и даже психическим. Фанатизму или слепому следованию можно противопоставить разумное понимание своих реальных возможностей и ограничений.  

«Даже черной икрой  можно пресытиться». В привычке стремиться  к удовольствиям, постоянным развлечениям, путешествиям и получением новых впечатлений, с виду нет ничего плохого. В нашей сложной жизни, такие глотки свободы и пополнение энергии просто необходимы. Но не стоит забывать, что в жизни есть кое- что еще… Человек, как правило, не так сильно чувствует радость или удовольствие, как переживание печали, разочарование. В обычном, ничем не примечательном дне может оказаться сокрытым очень важный смысл, постигнуть  который возможно через покой, уединение или даже  страдание.  Всем должно было уже стать известно, что удовольствия не наполняют жизнь, а дополняют. Они могут стать  побочным эффектом пути к достижению своей цели, осуществление мечты. Потому что  счастье, как оказывается, это путь, а не результат. Если выбрано правильное для себя направление, то удовольствие от процесса вам обеспечено.

Самой важной и полезной привычкой должно стать поддержание постоянного интереса к новому, открытости к познанию себя, других  и жизни во всех ее проявлениях.