Привычка ... любить себя

В детстве нас приучили чистить зубы и убирать за собой вещи. 
Единственное, чему нас не научили родители, школа и вуз, это любить себя.
Неспроста, ох, неспроста...
Я уверена, -  искусству любви к себе должен обучиться сам человек.

Любовь, тонкая штука. Из чего она состоит? Из действий. Они простые, эти действия. Но очень важные. Заботиться о себе, как о самом дорогом и близком человеке, это и есть любовь к себе.

Поделюсь, из чего состоит моя любовь к себе. Моя любовь-забота о себе состоит из очень практичных действий:
- На моем рабочем столе постоянно стоят живые цветы. Те, которые соответствуют моему настроению. Сейчас у меня "розовое" настроение. Поэтому в вазе стоят розы, желтые. Но настроение все равно розовое! 
В следующий раз, возможно, мое настроение будет под стать хризантемам. И настроение, соответственно - "хризантемное")

- В холодильнике на полочке "красоты" стоят особые витамины. Они "призваны" мною из аптеки на стражу моего женского здоровья и красоты.

 - На мониторе компьютера прилеплен стикер с записями о том, в каких продуктах содержатся необходимые моему организму витамины и микроэлементы. Когда я иду в магазин за продуктами, на самом деле я иду и совершаю действия любви к себе - я покупаю свежие и качественные разнообразные продукты. Не так давно подружилась с семгой и форелью. Их я солю сама и ...о, как же это вкусно!)

Список того, как я забочусь о себе шире. Я привела примеры, чтобы и вы могли увидеть, - это несложно. И поверьте, истинная забота о себе не намного дороже того, к чему мы привыкли. Смею заметить, что отговорки "это слишком дорого" как раз и говорят о том, что вы пока еще не приучены заботиться о себе.

И вот еще что, о чем мне хочется сказать. Привычка заботиться о себе на самом деле "вкусная". Когда вы поживете в таком режиме, вы с удивлением заметите, что с каждым разом "акты" любви к себе приносят вам все бОльшее удовольствие. А с удовольствием, откуда-то, словно по волшебству, приходят и деньги на реализацию заботы.
 
Кроме заботы к себе в виде приобретения вкусных и полезных продуктов, цветов и других материальных вещей, есть нематериальные аспекты. Они также про любовь к себе и заботу:

1. Когда вы отказываетесь от общения с токсичными для вас людьми. Это забота о собственном психическом и эмоциональном здоровье. Это про любовь к себе.
 
2. Когда вы отказываетесь от навязывания себя мужчине, который с прохладцей относится к вам, это про заботу о себе, про свою способность любить и готовность принимать любовь. И это тоже (еще как!) про любовь к себе.
 
3. Когда вы отказываетесь от статусных вещей в пользу тех, что вам на самом деле нравятся (и это не только про материальные вещи), то это и вовсе про любовь к себе. Отказаться поступать в престижный ВУЗ, выбранный родителями и пойти учиться туда, куда мечтали - очень яркий пример заботы о себе и любви к себе.
 
Список того, как можно заботиться о себе, будет своим у каждого отдельного человека. Он будет наполнен тем, что вы любите, что вам нравится, что для вас приемлемо и приносит вам пользу и удовольствие.

Составьте такой список. Начните с малого. Приучитесь заботиться о себе хотя бы по трем пунктам из этого списка. И вскоре вы заметите очень приятные изменения в собственном настроении, вашей самооценке и, даже, успешности.

Заведите себе привычку ... любить себя!

Ваша, Ольга Федосеева

Приглашаю вас к совместной работе! Записаться на консультацию можно по тел.: 8-921-436-87-03 W/V

 Мой блог Ольга Федосееваъ