Как работают метафорические карты? С примером сессии)

Метафорические ассоциативные карты (сокращенно МАК) – это один из видов проективной методики. Картами они называются, потому что изображения имеют прямоугольную форму и идут наборами (колодами). Но эти карты не имеют ничего общего с гаданием.

Как работают МАК карты и почему?

В психологии проективные методики направлены на выявление, диагностику бессознательных желаний, личных установок и глубинных причин проблем.

Наше сознание порой прячет под слоем психологических защит истинные причины тягостных чувств. И карты помогают обойти эти защиты и увидеть ситуацию как она есть.

Изображение на метафорических картах способно сыграть роль спускового крючка и всколыхнуть эмоции и переживания, надежно забетонированные психологическими защитами. Человек неожиданно заплачет. И тут уже психолог проясняет про что эти слезы, какие чувства и потребности заморожены и вытеснены.

Приведу пример сессии для наглядности

Лейсан – бойкая восточная женщина пришла на один из мастер-классов про отношения. Она замужем 12 лет, есть две дочки. И для всех знакомых у нее полная благополучная семья. Муж зарабатывает неплохо, сама она тоже вполне финансово самодостаточна. Построили дом, свили гнездо. Муж любит дочек, вообще, он прекрасный отец. Полная картина семейного счастья.

Только глаза у Лейсан грустные и тревожные. Рассказывает, что муж каждый день ей говорит, чтобы она к нему не привыкала, ведь скоро… он от нее уйдет. Даже сроки назначает: «Все жена, готовься, после нового года собирай чемоданы, ухожу от тебя». И ведь не только словами, но и делами подтверждает намерения – постоянно сидит на сайтах знакомств, якобы ищет девушку неженатому другу. Еще переписывается с разными девицами и провожает масляным взглядом проходящих красоток.

Стали разбираться картами:

На вопрос, что происходит в отношениях (верхний ряд карт) Лейсан рассказывает(карты по порядку)
1. Дети в лодке. Я чувствую тревогу, наша семейная лодка тонет
2. Женщина и ледяной мужчина. Я тянусь к нему, а он холодный и отстраненный
3. Я ревную его и постоянно злюсь
4. Чувствую себя постоянно одинокой и в страхе
5. Я как эта привязанная бабочка постоянно контролирую, смотрю его телефон, проверяю соцсети. Не могу позволить себе заниматься любимыми делами, сходить на танцы с подругами. Потому что у него автоматически тоже станет больше свободы

На вопрос с чего все начиналось (карта где жещина держит мужчину за шиворот), Лейсан рассказала, что в начале отношений муж работал на низкооплачиваемой работе. И она чувствовала себя выше его, пыталась продвинуть, направить, подрастить его . И у нее это , с ее слов, удалось , муж получил хорошее образование, устроился на статусную работу. С тех пор мой страх еще больше усилился, ведь теперь он завидная партия для многих.

Карта с рукой и куклой на нитях. Я постоянно манипулирую в отношениях, потому что боюсь потерять его

Чего ты на самом деле боишься? (картинка с зонтиком) Что я не смогу без него жить, что вся моя жизнь будет несуразная, как эти предметы на картинке. Это катастрофические ожидания необходимо прояснить откуда они?

Спрашиваю, а как жили твои родители? Мама выгнала отца, когда мне было меньше года. Мама отдала меня бабушке и уехала на заработки. Я росла с бабушкой и иногда с теткой. (отсюда такой страх быть брошенной, как тогда в детстве, оказаться несуразной и никому не нужной) Эта детская травма и страх маленькой девочки заставляет ее цепляться за мужа с неистовой силой. С такой силой и жаждой удержать любой ценой, что мужу Лейсан хочется … сбежать. (это было важное осознавание) Она говорит, что младшая дочка зеркалит ей ее же поведение, когда ходит за ней часами и цепляется за полы платья. Муж это тоже замечает и говорит, вот посмотри, вот ты так же делаешь со мной.

Иногда только боль и страх, причиняемые мужчиной, способны пробудить женщину и заставить посмотреть и позаботиться о своей душе. Отношения с мужчиной – это возможность вернуться в детство и в настоящем залечить раны, переписать сценарий.
И основной урок для души – это освободиться от своей зависимости от любви. Знакомство с собой, проживание болезненных чувств делает возможным освобождение от болезненной привязанности. Обрести настоящую независимость и зрелость, можно только прожив свою зависимость.

На вопрос, что я могу изменить в своем поведении, чтобы эта проблема решилась раз и навсегда пришло фото с лошадью, которую Лейсан описала как Дать больше свободы себе и мужу. "Подруга давно зовет на танцы, теперь точно пойду и буду получать удовольствие от жизни".

Здесь мы видим с какой легкостью МАК карты помогают найти проблемные узлы .А потом происходит визуальная загрузка найденного решения, ресурсного состояния, человек загружает себе в мозг образы положительного будущего. Происходит трансформация бессознательного содержания психики. И с этого момента запускаются, прорастают новые модели поведения.

В моем арсенале более 15 разных колод и более 5 трансформационных игр, которые мы используем в зависимости от запроса. И конечно работа психолога не заключается в банальном вытягивании и обсуждении карт. Они только помогают специалисту увидеть корень проблемы, вывести проблему на свет для дальнейшей проработки.

Для Клиента польза использования МАК карт неоспорима: сокращается время работы, легче рассказать о сложных вещах, получить важное осознавание (инсайт).

Я всегда предлагаю фотографировать свои расклады. Часто важные открытия приходят несколько дней позже.

Все имена и события изменены, совпадения случайны.