Работа с частями личности: упражнение. Часть II. Используем метафорические карты

Всем доброго дня.

В части 1 представленной публикации я показывала упражнение "работа с частями личности" https://www.psyoffice.ru/article/285434/

Сейчас я дополнила это упражнение работой с метафорическими картами, на примере колоды "Это во мне"

Клиент в открытую выбирает по одной карте на каждую часть и выкладывает рядом с рисунком.

у Р. получилось так.

Вопросы к каждой карте: 

- что нравится, что не нравится в выбранной карте

- какая она (карта), что видит на ней клиент, что чувствует 

"Умнице" была выбрана "умная голова". Она сосредоточена, в ней держится множество формул, как ответы на все вопросы. Но кажется, она их не вмещает.

+ что голова "умная"

- голове тяжело все держать в себе.

"Батарейка" представлена в виде множества рук, занятых разными делами.

Действительно, Р. чувствует, что когда она деятельна, она реализуется сразу в нескольких направлениях. Это и работа, и творчество, и духовность.

+ много всего успеваю

- батарейка быстро садится

Любящая часть "солнце" представлена в виде образа тела в летящем платье, окруженное не то радугой, не то лентами. В руках голубь, что означает мир.

Любящая часть Р, свободная, легкая, летящая, греющая. Ленты как бы проходят сквозь руки, окутывая их. С одной стороны Р., способна принимать, любить и греть, с другой стороны ей некого принимать,  любить и греть. Но на прошлой сессии мы пришли к выводу, что это не обязательно должен быть мужчина. Это могут быть дела, работа, хобби, забота о мире и т.д.

+ я умею любить

- я не могу найти объект для своей любви

Нуждающаяся часть "попрошайка" представлена в виде головы с нимбом.

Р, видит здесь образ некой "святой мученицы". На сессии Р., пояснила, что периодически эта часть активируется и Р, оказывается с ощущением, то она все должна терпеть, делать хорошо, быть безукоризненной.. и за это ей полагается любовь  и счастье. Она как бы выпрашивает его (отсюда название части, "попрошайка").

+я хорошая и достойна любви

- я выпрашиваю любовь

Зависимая часть "слабачка" представлена в виде ног, связанных веревкой и якоря, тянущего ко дну. У "слабачки" нет опоры на себя, ноги висят, дна не чувствуется.

+есть якорь, который дает защиту

- нет опоры на себя

Обиженная часть "Бедняжка" представлена в виде связанных рук. Когда Р., обижается, она связывает себя по рукам, не давая ничего делать для собственной защиты.

+ никто не скажет, что я плохая

- мне больно

Деятельная часть (нет картинки) похожа на "батарейку". "Карьеристка" успевает сделать 100 дел, но как и батарейка быстро  выгорает.

+ я отличный работник

- у меня нет времени на себя и на отношения

Контролирующая часть "мамочка" снова представлена в виде многозадачности. Р, успевает контролировать все дела в разных сферах одновременно.

+ я идеальная мама и хозяйка

- я от этого устала

Раненая часть "боль" представлена в виде окровавленных рук. "Боль" находится  и в груди; кровь сочится даже через платье. Там внутри сидит детская часть, малыш.

+ я помню о своей боли, и это побуждает меня быть осторожной

- мне все-таки больно

Свободная часть "Девушка Бонда" представлена в виде яркой роковой девушки.Она  ни от кого не зависит. Она делает то, что любит и что ей нравится. Она умеет перевоплощаться, играть, кокетничать, соблазнять. У Р, эта часть не выражена, но нуждается в актуализации.

+ я свободная внутри, яркая и смелая

- я боюсь,что у меня не получится быть такой.

Таким образом, с помощью колоды карт "Это во мне" мы провели анализ частей личности Р.; нашли им объяснение и ресурсное применение.

После того, как проведен анализ частей личности, мы создали новую часть.Р., назвала ее "Величественная".

Величественная часть умиротворенная, гармоничная, слышавшая и чувствующая себя. Именно к такой себе и стремиться Р.

Благодарю за внимание. Рада, если материал вам понравился.