Методика "Какая Я?" для метафорических карт.

Мы часто не видим себя со стороны, мало о себе знаем, не знаем все свои плюсы минусы, не умеем ими пользоваться. Не видим реальные вещи, которые очень просятся в нашу жизнь, а мы не хотим их впустить и принять."

Для того чтобы исследовать себя или клиента, на сегодняшний день существует много различных методик. Сегодня мы рассмотрим одну из них. Достаточно простую и интересную.

Для этого нам понадобиться одна портретная колода метафорических карт "Персона" (ее колоду можно заменить на любую другую "Лица", "АльтерЭго" и т.д.)

Методика "Какая Я?"

1. Раскладываем колоду лицами вверх. То есть работаем в открытую.

Методика Какая Я для метафорических карт

2. Выбираем потрет, который точно отвечает на утверждение "Это точно Я!", "Это точно обо мне".

3. Второй портрет выбираем в соответствии с утверждением - "Это точно не Я!", "Это абсолютно не обо мне".

4. Если трудно выбрать сразу, то выбираем на каждое утверждение наиболее близкие портреты, а потом методом отсеивания - "Ну это совсем не то". Оставляем по одному портрету на каждое утверждение.

5. Делаем небольшое описание каждого из портретов.

* Что это за женщина (мужчина)?

* Какими качествами она обладает?

* Что любит? Что не любит?

* Как поступает?

* Где живет?

* Что ей в принципе свойственно?

Выводы:

1. Первый портрет отображает все то, что Вы в себе принимаете, все то что видите, что замечаете, все то что хотите приобрести, понимаете это и принимаете длясебя.

2. Второй протрет - это ваши же качества, которых Вы либо в себе не видите или не замечаете. Иногда абсолютно не любя их в других. )))

Либо те, которые хотите в себе развить и принять, но никак не пускаете их в свою жизнь.

Возможно они Вам нужны хотя бы в небольшом количестве?

* Вы выбрали в качестве второго портрета самую старую женщину (мужчину). Вы так страшно боитесь принять в себе любые возрастные изменения?

* Вы выбрали грязнулю?

Вы боитесь грязи и беспорядка хуже самой страшной смерти?

Или Высами грязнуля, но боитесь это увидеть в себе и с этим бороться?

* Вы (мужчина и) выбрали самого слабого мужчину?

Вы боитесь показаться слабым не смотря ни на что? Это так страшно быть слабым?

Вы действительно не очень сильный человек? И это Вас внутри сильно мучает?

Второй портрет больше говорить о принятии и развитии.

Всем успехов!

Вот данная методика с разборкой случая в видеоматериале.