У меня не бывает депрессий!?

«У меня не может быть депрессии. Я позитивный человек» - упавшим голосом начала свой рассказ моя пациентка, молодая красивая девушка.  

И продолжила: «Я не сумасшедшая, я нормальная!»

«Да, у меня постоянная слабость, головокружения, тахикардия, сниженное настроение, нежелание ничего делать, бессилие прямо какое-то, раздражение на окружающих, плаксивость и огромная жалость к себе.

У меня нет аппетита, и я плохо сплю, часто просыпаюсь, иногда долго не могу заснуть, постоянная тревога за свое здоровье.

И мысли! Ужасные мысли о ужасных событиях, которые могут со мной случиться, или с моими родными. Я не могу от них избавиться, они приходят и приходят! Как их остановить, как избавиться от них?

Терапевт и невролог ставят мне диагноз – вегето-сосудистая дистония и прописали таблетки для сосудов. Они не помогают, мне становится еще хуже.

Психотерапевт назначил антидепрессанты. Но я боюсь пить их, вдруг потом не смогу без них, привыкну. Я же нормальная!»

Вот с таким запросом, все чаще в последнее время, приходят на прием молодые люди.

На вопрос: «Что же сейчас происходит в вашей жизни, расскажите, пожалуйста?»

Ответ: «Да все так навалилось сразу!»

А на самом деле, «Все» просто постепенно накапливалось, накапливалось, собиралось в клубок, а потом начало искать выход в виде психосоматических симптомов. Ведь на плохое самочувствие (на сердцебиение, например) человек быстрее обратит внимание, испугается, пойдет к врачу, чем обратит внимание на сниженное постоянно настроение, безрадостность, повышенную тревожность, раздражительность, неудовлетворенность собой и своими делами, разрушенные отношения, и обратится к психологу. К терапевту пойти проще и понятнее, чем пойти к психологу.

Знакомая ситуация?

И вот, психолог оказывается последней инстанцией, хотя лучше бы, был первой. Именно психотерапия помогает распутать тот самый клубок проблем из сложившихся личностных, поведенческих установок, семейных сценариев, негативных, зависимых отношений, трудных жизненных ситуаций, с которыми человек в данный момент жизни не в силах справится. Именно психотерапия с психологом поможет избежать этой тревожности о своей «нормальности». Или психотерапия поможет выявить симптомы истинной депрессии, и тогда уже только, психолог может порекомендовать обратиться к психиатру для назначения лечения. Депрессия имеет много лиц и имен, и иногда, нужна психотерапия совместно с медикаментами. Эту разницу в «норме и патологии», степени выраженности депрессии или другого нарушения психического здоровья видит именно психолог, а не невролог, и тем более не терапевт.

Будьте внимательны к своему и физическому, и психическому здоровью и не бойтесь обращаться за помощью к соответствующим специалистам!

 Если вас тревожит ваше самочувствие и постоянно сниженное настроение, разобраться с симптомами можно, записавшись на консультацию по телефону, Viber, WhatsApp 89508006080