Психотерапия супружеских пар во время депрессии

       Весна несет с собой радость, легкость и подтверждение веры в то, что после застоя, вынужденного замирания жизни на спячку, на холодное смертное сонное состояние -  все вернется и будет снова жизнь, радость, любовь и цветение жизни. Отчего тогда весна – это еще и пик повышения острых приступов психических заболеваний,  и особо проявление депрессии в супружеских отношениях. Что такое депрессия и что можно с ней делать? Да если еще это настает в паре, да там есть детки?

Объяснить поможет обращение к происхождению слова депре́ссия (от лат. deprimo — «давить», «подавить»)депрессия- давление. Итак, как же это можно увидеть на примерах жизни? И правда – в жизни порой наступает период достаточно невыносимого давления условий жизни, окружения. И когда нет радости , снижено настроение, эмоциональный фон по большей части негативного характера, а физически нету сил, активности, то можно говорить о наступлении депрессии.

В отношениях в паре это проявляется в следующем:

-отсутствие радости, позитивных эмоций от совместного времяпровождения с партнером,

-раздражение на партнера(« видеть ее(его) уже не могу),

-отсутствие совместных планов и целей как минимум на год и на ближайшие пять лет,

-отсутствие совместной деятельности с партнером(отдых проводится раздельно, совместный сон отсутствует, бытовые дела выполняются одним членом семьи или по-раздельности),

-ощущение неспособности поменять ситуацию,

-нехватка физических сил, усталость от быта,

-обвинения друг друга в упущенных возможностях в жизни,

-мысли о разводе, расставании.

Следует заметить, что психиатры отмечают, что самоубийства происходят на фазе выхода из депрессии – когда физически силы уже появляются, а эмоциональный фон остается не стабильным, негативным.

«Психотерапевт ни в коем случае не должен брать на себя роль человека, навестившего своего друга в тюрьме и принесшего ему в камеру хорошую еду именно в тот момент, когда заключенный собрался покинуть ее и провести первую ночь пусть безо всякой защиты, пусть голодая, но на свободе»,- пишет Алис Миллер.  И правда, психотерапевт, если начинает вести политику, когда консультирование у него лишь способствует дальнейшему оставлению стабильности ситуации, не разворачиванию внутреннего конфликта клиента, способного перерасти в еще один шаг к личностному росту, психотерапевт становится «пособником» депрессии, кризиса клиента и этакой удобной таблеткой, антидепрессантом.  Для ремесла психолога, психотерапевта очень «удобно» иметь подобную практику. Другое дело, что понимание того, что собственно помощь клиентам остается лишь на уровне снятия симптомов и острых периодов может рано или поздно вызывать у самого психотерапевта ощущение не достаточного уровня профессиональности, отсюда недалеко и до депрессии у самого психотерапевта.

Соображения этики подсказывают, что такая политика как способствование разворачиванию внутреннего конфликта клиента не допустима там, где в семье имеются маленькие дети, старики – в-общем  люди, которые не смогут выжить без индивида, который попал в кризисное состояние, в том числе и в депрессию. Тогда психотерапевту помочь вывести клиента на стабильное состояние, без провокации на личностный рост означает сохранить стабильную ситуацию для клиента и людей, зависящих от него в данный момент.  На примере консультирования семейных пар это означает, что если есть маленькие дети, условия проживания и качество жизни которых напрямую могут измениться от изменения ситуации отношений в паре, от психотерапевта требуется  только позитивная, поддерживающая терапия. Даже если для каждой личности , состоящей в отношениях , в стратегическом плане это не выгодно для личностного роста. При этом оставляя и показывая варианты и пути возможного разрешения конфликтов вплоть до развода и разрыва отношений.

Если же это не первые отношения, не первый брак – то прямое указание на повторяющиеся паттерны поведения в семье тоже могут иметь провокационный характер для начала осознавания, я не говорю – переосмысления, но начала видения ситуации.

Помочь в этом могут семейные системные расстановки, арт-терапия, которая выводит неосознаваемые глубинные конфликты на проработку, пусть в неосознаваемом виде, но выводит экологично и мягко, песочная терапия, сказкотерапия, которая в свою очередь напрямую «говорит» с бессознательным на языке символов. Медитация - осознанное научение расслаблению самостоятельно - аутогенные тренировки. В случае сказкотерапевтического подхода – развязку следует придумывать только в позитивном характере. Иначе ресурсная техника может превратиться в провокационную.

В любом случае, психотерапевт обладающий достаточным навыком ведения  разных способов психотерапевтического процесса найдет ту или иную ресурсную технику для супружеских пар,  находящихся в кризисных ситуациях. И даже больше – способствование личностному росту через смягчение конфликта и обучению ресурсированию друг друга в отношениях, при условии, если каждый в отдельности готов меняться и расти личностно.