Что стоит за ленью и что с ней делать?

Когда мои клиенты жалуются на себя, что они ленятся и у них есть актуальная проблема заставить себя что-то делать, я, как правило, говорю, что с точки зрения психологии ЛЕНИ НЕТ, это категория не психологическая, а морально - бытовая.

За словом лень скрываются наличие каких - то действий или отсутствие каких-то действий. А если глубже - желание что-то делать и отсутствие делать чего-то другого. Это внутренний конфликт желаний и потребностей. И человек, который привык делать, заставляя себя и уставая что-то делать постоянно (ведь есть и усталость), в какой-то момент времени уже не может себя заставить и начинает себя за это "пилить": "Вот сижу/лежу/смотрю/читаю, ничего полезного не делаю". И задает вопрос мне: "Как мне себя заставить?". Моя же задача - помочь клиента находить у самого себя внутреннее желание что-то делать с охоткой и разрешать себе отдых за "труды праведные", тогда вместо "меня захватила такая лень" возникает другое, более позитивное восприятие себя в реальности: "Я устал и отдыхаю".

By Christian Schloe

Для меня как консультанта, поднимание клиентом вопроса о собственной лени стало уже диагностическим критерием того, что у клиента есть нарушения в контакте с самим собой и  соответственно есть проблема выражения своих эмоций, скорее всего будет проявляться позиция жертвенности и тенденция к психологическому насилию над самим собой.....

Поэтому работа с клиентом строиться на выявление его ресурсов, на разрешение им для самого себя возможности получать удовольствие и отдых.

 Еще о лени можно почитать в моей заметке:
О чем нам говорит наша лень? Полезные функции лени

А также другие материалы по теме ЛЕНЬ в моем ЖЖ здесь.