|
тайм-менеджментАвтор статьи: Юлия Валерьевна Алехина
"Она пунктуальна", "она приходит всегда вовремя", "она многое успевает". Я стараюсь не опаздывать и стараюсь планировать свои дела. А как Вы относитесь к опозданиям? Умеете ли планировать время для своих дел? Знакомы ли с понятием тайм-менджмент? Опаздываете ли сами? За свои почти 45 лет я опоздала всего несколько раз и до сих пор помню эти случаи, как будто они произошли совсем вчера. Первый. Опоздала на вступительный экзамен в свой ВУЗ - проспала. Влетела самой последней, предо мной сдавала моя будущая институтская подруга. С тех пор и дружим и с улыбкой вспоминаем этот случай. Второй. Поехали зимой мы с моим будущим мужем на дачу. Красота, все прекрасно, дороги к даче чистят. Приехали. Утром встали, поехали... Далеко уехать не смогли - трактор, который чистил дорогу сломался. Мы, естественно, застряли в чистом поле. Молодые, красивые, было весело. Но на работу я опоздала. Третий. Застряла в метро по дороге снова на работу. Поезд уехал с Белорусской...а потом мы встали в туннеле. Ждали, не могли понять почему стоим. Потом весь мир узнал почему это произошло. До сих пор не верю в то, что это было Я осталась жива. Другим вечная память После этого случая старалась помогать всем участникам, всем кто был тогда в метро и не смог отойти. Быстро от такого переживания не отойти. До сих пор помогаю. Мне запомнился рассказ про молодых ребят, которые в тот день погибли. Причем они были участниками захвата людей на мюзикле НОРД-ОСТ. Тогда они остались живы, а на Белорусской погибли. Их ребенок остался без родителей. Его усыновила подруга... Четвертый. Опоздала на 2 часа. Кто постарше помнит, что когда сгорела подстанция в Мытищах люди домой добирались по 5 часов, а составы ходили сдвоенные. А я ехала на собеседование - устраиваться на работу. Конечно позвонила, предупредила. Но, если честно, не верила, что меня встретят доброжелательно. Я все же приехала. Молодая девушка, мама ребенка выслушала причину моего опоздания, мы поговорили, я осталась на пробный день, а потом и на целый год Что рекомендую? 1.Ставьте в своих телефонах напоминалки - вечером до, чтобы собраться и настроиться; утром до 8 часов; за 2 часа до встречи. 2. Напоминалки со стикерами на холодильник. Можно повесить календарь на 1 месяц и закрыть дни занятий стикером. ВАЖНО! Перед занятием стикер убирается и вешается часа за 2-3 на середину всех зеркал в помещении. 4.Не обращаете внимания на стикеры, заведите себе звуковые напоминалки в которых будет не только мелодия, а и звуковое сообщение. Обучаю гибко-жесткому планированию. Где жесткие задачи – задачи, привязанные к определенному времени, а гибкие задачи – задачи, не привязанные жестко к определенному времени, а зависящие от условий и обстоятельств. ВАЖНО! - план нужно составлять на бумаге или в виде электронного документа (а не в голове) и периодически с ним сверяться. Можно для этого завести себе красивый большой блокнот; - отдых 10 минут после каждого часа работы. Коленные стульчики нам в помощь - они будут постоянно напоминать, что встать нужно через определенное время; - выполнение неприятных дел планируем на начало работы и не более 2 дел в день. Никогда не советую слепо использовать все инструменты тайм-менеджмента. Всегда предлагаю проверять, что работает именно у клиента. Предлагаю прислушиваться к себе и завести собственный список лучших практик или напоминалок. «У кого есть «ЗАЧЕМ», тот выдержит почти любое «КАК", - писал Ницше. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|