Тайм-менеджмент: успевать главное

Автор статьи: Анна Колантаевская

Тайм-менеджмент: матрица Эйзенхауера

Основа тайм-менеджмента - понимание приоритетов, того, что должно выполняться в первую очередь и что может подождать. На эти вопросы помогает ответить матрица Эйзенхауера.

В рамках методики рекомендуется расположить предстоящие дела в четырех квадратах в соответствие с их важностью и срочностью.

- срочное и важное: жизненно необходимое, то, что должно быть сделано уже сегодня или в ближайшее время и без выполнения чего скорее всего настигнут последствия;
- срочное и неважное: также имеющее дедлайн в ближайшем будущем, но не грозящее ничем слишком серьезным при невыполнении;
- несрочное и важное: вопросы перспективы, важное для развития, для будущего, но не необходимо прямо сейчас;
- несрочное и неважное: рутинные, повседневные дела, которые, тем не менее, иногда необходимы.

Тайм менеджмент успевать главное


Казалось бы естественно заниматься в первую очередь важным, а неважным - по мере освобождения времени, но по факту зачастую происходит не так. Чаще мы хорошо справляемся с важным и срочным - поскольку оно срочно и дедлайн близок, но важное и несрочное имеет тенденцию откладываться. Это называют прокрастинацией - именно важные, значимые для будущего, но не имеющие конечных сроков дела зачастую откладываются на потом. Время меж тем заполняется неважным - таким, как просмотр сериалов или очередное хобби - что, конечно не так уж плохо, если не делается регулярно вместо самого важного и нужного.

Почему так получается и что делать?
Конечно, мы действуем так не из злого умысла в отношении себя. Лень - миф, за ней всегда стоит что-то другое и важно понять, что это.
И первое, что можно сделать самому: немного больше обращать внимания на то, на что ты тратишь время. На важное? Если нет, можно спросить себя - почему? почему сейчас я выбираю не то, что сделает мою жизнь лучше и счастливее, не то, что сделает меня тем, кем я хочу быть - а что-то другое?
И стараться сместить приоритеты в сторону важного.

Если вы пробуете и не получается раз за разом - может важное не так уж и важно? А что действительно значимо для вас?



Просмотров: 466
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • «Всё важное, в первую очередь, происходит в нашей голове»
  • Сделать важное неважным - дело одной минуты
  • Когда страхи и неуверенность мешают, а важное дело нужно сделать именно сейчас.
  • Типы личности и время, или Почему тайм менеджмент не работает?
  • Как найти время на самое важное
  • Что такое "Тайм-менеджмент" или почему нужно ценить ВРЕМЯ?
  • Тайм-менеджмент: матрица Эйзенхауэра
  • Почему эмпатия - самое важное качество в общении?
  • Почему я откладываю важное? Наши многоликие защитники.
  • Что самое важное может дать женщина своему мужчине
  • То важное, о чём и Вы иногда забываете
  • Первое простое и важное правило коммуникаций.
  • Парадокс, как понимание работает против нас и скрывает важное
  • А есть А. Или почему в первую очередь нужно слушать себя.
  • Когда ты получаешь важное - не получив того, что хотел(а)
  • Как важное возвращается в нашу жизнь
  • Почему не работает тайм-менеджмент
  • Самое важное, что нужно успеть сделать летом! Или закон Парето)
  • Что для меня в практике «Регрессии в прошлые жизни» самое важное?
  • Важное о женственности
  • Тем, кто терял важное
  • Тайм-менеджмент: сначала главное
  • Практический тайм-менеджмент. Искусство быть эффективным
  • Что самое важное в отношениях?
  • Зануда_psyхолог. Важное о важном.
  • Важное и интересное о Психодраме
  • Как принять важное решение?
  • Самое важное в родительстве
  • Важное о причесывании девочек
  • Зачем мы обесцениваем важное?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь