Важное и интересное о Психодраме

Все мы периодически участвуем в группах (в семье или на работе). И иногда руководим ими. Пребывание в группе предполагает общение и взаимодействие. Поэтому важно понимать, что происходит между членами группы, особенно в эмоциональной сфере (отношения). А для этого нам особенно пригодятся психологические знания, на которые примерно с конца Второй Мировой войны опираются современная психотерапия и педагогика.

Не секрет, что трудности взаимопонимания и напряжение возникают в любой группе. И обычно это свидетельствует о наличии внутреннего конфликта. Аналогичный процесс лежит в основе психического заболевания (или расстройства психики). И если рассматривать это расстройство как физическую болезнь, то ее можно определить как «шум» в коммуникации с другими людьми. Или высказывание на непонятном языке, ожидающем «расшифровки». Ведь человек не всегда может прямо и ясно выразить то, что он хочет на самом деле.  

То,  что для нашего уха привычно звучит как «человеческие отношения», состоит из огромного разнообразия элементов (симпатия, враждебность, уважение, презрение, терпимость, принятие решений, сопротивление изменениям, социальные роли, меньшинство и большинство, формы власти, стили управления, групповой климат, креативность, психическое здоровье) и др. Чтобы помочь нам разобраться в этом «шуме» и «расшифровать» суть конфликта, существует много различных методик и инструментов, с успехом применяющихся в повседневной практике.

Рискну заметить, что Психодрама среди них занимает привилегированное место. Потому что  работает сразу в 3-х направлениях:

- Психодрама обращается непосредственно к душе человека и помогает «разморозить», освободить его подавленные чувства. В этом процессе осознавания личность достигает катарсиса и получает  способы, как переобучиться новому, более успешному взаимодействию с другими;

- Психодрама тренирует спонтанность и креативность человека, что приводит к более глубокому пониманию реальной ситуации жизни и конфликта, а также путей выхода из него;

- Психодрама позволяет получить человеку «код доступа» к самому себе, своим внутренним энергоресурсам и обучает их эффективному применению.

Понимаемая и используемая в этих направлениях Психодрама позволяет, в конечном итоге, любому человеку гораздо легче и быстрее интегрироваться в группы, к которым он принадлежит или которыми руководит.
Психодрама – это яркий пример группового метода работы. В драматическом процессе создается уникальная возможность значительно повысить чувствительность человека к тончайшим изменениям во взаимодействиях между людьми, уточнить понимание глубинных, обычно туманно выраженных чувств, составляющих основу всех человеческих отношений (помните о «зашифрованном» послании в начале?!).

Основы подобной уникальности были заложены в 1911 году (!!!) в Вене психиатром и социологом Якобом  Леви Морено (1889 – 1974).  Вдохновением для его идей послужили майевтика Сократа и понятие «катарсиса», обозначенный Аристотелем как «осознание и очищение души».  Затем в 1923 году Морено открыл терапевтический эффект от воздействия драматической игры на самого актера, а чуть позднее родился и психодраматический подход. В 1932 году в США из практик Психодрамы были сформированы основы  групповой психотерапии, и одновременно социометрии как самостоятельного направления, изучающего групповые взаимодействия.  Продолжая практику и исследования,  к началу 1946 года Морено сформулировал основы обучения с помощью групповых методов активности. Это «обучение группой» сохраняет эффективность и сегодня.  И в психотерапии, и в обучении специалистов, работающих с людьми: педагогов, врачей, криминалистов, воспитателей, психологов, руководителей высшего и среднего звена, военных, лидеров, социальных работников, массажистов, администраторов, актеров и многих других специальностей. Они вызвали интерес даже у монахинь и католических священников.

Особенно подходит Психодрама для решения конфликтов. А наша повседневная жизнь наполнена ими….

(продолжение следует)