Психодрама.

- Психи рыдают!  - такой ответ я получила от одной  своей знакомой на безобидный вопрос.

- Как ты думаешь, что такое  Психодрама?

- Ну совсем не психи и не обязательно рыдают- обиделась я за любимый метод.

-Психодрама   -это старый метод, ему 100 лет! Его автор Якоб Морено, он его разработал наблюдая за игрой детей. Здесь можно разыграть сцену из твоей жизни, по взаимодействовать с кем хочешь, посмотреть со стороны, исправить что-то в прошлом, и даже заглянуть в будущее, как в театре, только отличии от него здесь полная импровизация и всегда неожиданная концовка.....

Я начала горячо говорить, приводя аргументы, но в какой- то момент остановилась и подумала . А зачем я говорю? Ведь самое главное  в психодраме не разговоры, а действие. И о Ней невозможно рассказать, ее можно только показать!

- Знаешь что, давай, я тебе покажу Что такое Психодрама!

- Что прям здесь? - недоверчиво спросила Катя.( так ее зовут)

Я поняла  ее недоумение. Действительно,  как-то странновато, мы были на улице в центре Москвы, но моя уверенность в этом методе, и что он сработает в любом месте, ликвидировала всякие сомнения.

- Прямо здесь! Только в сторонку отойдем.

Мы подошли к ограде церкви.

- Ну, давай,  показывай свою ПСИ-ХО-ДРА-МУ  - ехидно по слогам произнесла она.

Пришлось начинать неожиданную для меня сессию на свежем воздухе, прижимаясь к церковной ограде,  ну что ж сама напросилась. На самом, деле все получалось в стиле  самой Психодрамы.  Спонтанность  - ее ведущая сила!

- Ты в детстве играла? -начала я.

- Конечно играла, в дочки- матери, в школу, во врачей ну и прочее

- Сейчас будет нечто похожее. Для начала - вспомни  какую- нибудь бы ситуацию из своей жизни, которую бы ты бы хотела сейчас прояснить, которая тебя сейчас беспокоит.

- Да, с Игорем ( мужем) три дня уже не разговариваем! Поругались!

- Условно говоря, поиграем в игру муж и жена!  Так! Где это было?

- Да, дома на кухне!

- Где ты стояла, где он? Что ты говорила, что он?

- Ты, прям, как следователь!))

- Ну, да! Мы сейчас с тобой проведем настоящее расследование твоего разговора с Игорем. Причем узнаем, что происходило и внутри и снаружи, ну то есть, не только воспроизведем, что ты говорила в эти минуты, но и то, что чувствовала! А так же ты побываешь в роли своего мужа, и сможешь "представить", что он чувствовал во время вашего разговора! Как тебе такой план?

- Ладно, согласна.

Много времени и пространства нам не понадобилось, чтобы сделать эту технику, она называется " Обмен ролями". Моя визави, побывав по несколько раз то в своей роли, то в роли мужа сказала: Ну, ладно, я поняла, что тоже не всегда бываю права....блин.... "

Мы решили на этом закончить...

- Ну, как ты сейчас себя чувствуешь? - спросила я.

- Мне было полезно- задумчиво произнесла Катя.

-????

- Ладно,  убедила! Психодрама  - совсем не страшно!

- !!!!

И мы пошли дальше по своим делам, кстати, в театр, что очень перекликается с Психодрамой потому, что Психодрама-это.....

Все, все замолкаю ... Про нее я могу говорить бесконечно! Единственное, что хочу добавить, что в переводе с греческого Психодрама обозначает Душедействие  или Действие Души. По моему, очень красиво.

А что вы слышали об этом методе? И как себе его представляете? Я иногда буду рассказывать о нем.  Интересно ли вам это?  Напишите.