Психодрама как метод самопознания и исцеления.

Каждая встреча, каждое событие в жизни человека оставляет свой след. Иногда этот след незначительный, а иногда очень даже «ничего себе» отпечаток. Какая-то часть этих встреч окрашена вполне позитивно и дает человеку ресурс  -  ресурс любви, приятных воспоминаний, хорошего воспитания или образования, наконец.  Другая часть  встреч имеет последствия, о которых человек вспоминать не хочет, старается позабыть скорее.  И иногда кажется, что это ему удается. Только у психолога будет другое мнение, он скажет – «не забыть , а вытеснить», т.е. убрать из сознательной части в бессознательную  – вроде бы забыл – думает человек.  Однако эти  вытесненные события,  реакции и последствия травм так и остаются не обработанными – не переваренными психикой – становятся токсичными и незаметно для «хозяина» влияют на повседневную жизнь. Это часто выглядит как скука,  депрессия или наоборот - гиперактивность,  как жизнь, не приносящая удовольствия. А иногда это выглядит как повторяющийся жизненный сценарий даже передающийся по наследству.

Однако этот «хлам»  несет в себе потрясающую энергию и может быть переработан.  Одним из способов переработки, осмысления  может быть психодраматизация – проигрывание с другими участниками сцены того самого события.  

Психодрама — это первый в мире метод групповой психотерапии созданный Якобом Морено. Морено исходил из того, что, поскольку любой человек — существо социальное, группа может более эффективно решать его проблемы, чем один человек. 

Психодрама — метод терапии, в ходе которой клиент с помощью ведущего и группы воспроизводит в драматическом действии значимые события своей жизни, разыгрывая сцены, имеющие отношение к его проблеме. Причем эти сцены вместо того, чтобы рассказывать о них, разыгрываются, как если бы они происходили в данный момент, что придает им интенсивность, дает возможность переделать, изменить свою жизнь здесь и сейчас.

Самое точное название для психодрамы - «Самопознание в игре».