КПТ и кофе

Недавно собирались с коллегами за кофейком, чтобы обсудить последние новости в психологии, и в разгаре беседы, перешли на самое хайповое, ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕТОДОВ психотерапии.

И мне пришлось объяснять «коллегам по цеху» - гештальтистам), психодраматистам и аналитикам и прочим, в чем фишка кпт)).

Опять же я без фанатизма), я понимаю, что при определённых запросах, это очень эффективно действующие методы. Но у каждого специалиста, есть своя изюминка, как говорится)

Я расскажу о своей)

С развитием своей практики, я по-разному относился к этому методу скажу честно.

Сначала, мне он как-то не очень понравился в силу своего протоколирования и схематизма.

Но постепенно, общаясь с различными коллегами мирового уровня, использующих этот метод, читая международные статьи с научными исследованиями по его эффективности, я сам несколько лет назад постепенно начинал применять его в своей практике.

И действительно, на сегодняшний день КПТ является «золотым стандартом» психотерапии, при работе с различными невротическими расстройствами. Как всегда, во многих вещах - в жизни, спорте, в технике безотказно работает, наиболее надежное и простое, так и кпт, по сути - теория обучения.

В этой терапии человек учится смотреть на свои проблемы и невротический опыт, с позиции активного участника, формируя своё собственное рациональное мышление и отношения.

И это дает возможность благодаря этому методу, сделать психотерапию предсказуемой, эффективной и краткосрочной. Которая помогает клиенту постепенно и пошагово научиться, продуктивно изменять свое мышление и поведение.

Я согласился с коллегами с тем, что сейчас происходит преимущество интегративного подхода в психотерапии, что  и кпт, это тоже не панацея.

 Психологу профессионалу, важно уметь подбирать метод психотерапии и составлять программу помощи, под конкретную проблему клиента, а не они использовать наоборот, в метод упаковывать все проблемы клиента. (То есть если я психоаналитик, всех буду долбить психоанализом, неважно - подходит к решению или нет). На этом все и  согласились)

А какого подхода вы придерживаетесь в этом?