Страдание и Дмитрий Леонтьев

Ответственность – это готовность принять на себя статус причины того, что произошло – с вами или с кем-нибудь другим (с). Д.А.Леонтьев.

Поразительно, но часто другому человеку помочь гораздо легче чем самому себе. Порой так очевидно, как ему поступить, выбрать, что ему лучше делать, как лучше думать или воспринимать. Для другого человека  просто поразительно ясно видно направление в сторону успеха.

"Чужие трагедии непристойно банальны" - сказал один мой знакомый.

А вот собственные кажутся в миллионы раз сложнее, важнее, запутаннее и никак иначе. Замечали?

Отчасти бывает сложно самому определить, как поступить со своими вопросами, потому что  человек, являясь участником ситуации, попадает в так называемый "узкий эмоциональный коридор".

В этом коридоре любое чувство, будь то вина, грусть, горе, обида, тревога или даже радость определенный образом влияют на восприятие ситуации, фактов, слов, интерпретации собственного и чужого поведения, искажают, катастрофизируют потенциальные последствия, и, конечно, это очень мощно влияет на принятие решений.

Когда же люди советуют даже самому близкому другу, сопереживают ему, понимают, сочувствуют, они все равно находятся не внутри коридора. Их взгляд не замылен, а отстранен и широк.

Конечно, такое внешнее положение вовсе не означает, что советник автоматически компетентен, прав и говорит дельное решение. Но даже наличие иного взгляда может стать отличным напоминанием самому себе о том, что в этом ситуации гораздо больше вариантов, чем видно в коридоре!

Помните об этом, когда кажется, что выхода нет и происходящее совсем не радует.

Классное упражнение: представьте, что эта ситуация происходит с вашим другом и напишите ему совет или слова поддержки.

Или поделитесь своим переживанием с настоящим другом и узнайте внешнее мнение.

Но!

При чем тут ответственность и Дмитрий Леонтьев)?

Ответственность за себя всегда остается на человеке.

Он САМ делает выбор как поступить, либо САМ позволяет другим сделать выбор за него.

Страдать - это тоже часто собственный выбор, хотя это можно с яростью отрицать.

А, отрицая, даже не стараться приложить усилия, чтобы это страдание изменить.