|
Хорошие плохие чувстваАвтор статьи: Тарханова Амалия Эминовна
- Вчера так злился, давно такого удовольствия не испытывал; Или: - Спасибо за сегодняшнюю ссору. До сих так приятно больно на душе. Было бы странно радоваться нерадостному. И, в общем-то, люди устроены иначе. Нам не нравится печалиться, злиться, унывать… Настолько, что кого-то из нас учат игнорировать, контролировать, подавлять эти переживания. Как будто это уменьшит количество событий, вызывающих соответствующие чувства. Как будто если научиться контролировать гнев, то и вокруг запорхают бабочки и мир станет добрым. Этот мир состоит из хороших людей, у которых нет плохих чувств. Где же они?Осуждены, спрятаны, задвинуты. Прикрыты ширмой запретов из осуждающих установок, опытом непонимания, непринятия и отвержения. - Ну что за ты такой неудобный и не сидишь тихо? - Чего, чего, тебе что-то не нравится?! Это как же? У тебя нет на это поводов, причин…и права. Крики, смех, плач, свободное выражение недовольства, своего несогласного мнения заканчиваются призывами взрослых держать их при себе. А по сути – призыву отказаться от части себя. Неуправляемой – да, неудобной – да, некрасивой – да, но СВОЕЙ. Не слышать, что с тобой происходит.
Нежелание испытывать негативные чувства связано со страхом обнаружить свою уязвимость:
Быть уязвимым небезопасно. Уязвимость – это риск. Когда же вы признаёте в себе и плохие чувства, понимаете причины их появления и свои реакции на эти чувства, появляется возможность выбора изменить свои реакции и восприятие ситуаций, вызывающих неприятные чувства.
Ведь они хотят, чтобы их заметили. Или нет? Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|