Обесценивание.
Одно из самых распространенных наших нарушений коммуникации.
За примерами далеко ходить не надо.
"Ты посмотри на себя, куда тебя такого возьмут";
"Солнышко, может быть тебе лучше пойти на бухгалтера, всегда денежка будет в кармане".
И если первый вид обесценивания извне хотя бы можно распознать и объявить протест, и сделать назло, а не только подчиниться и выполнить программу, то во втором случае все красиво прикрыто заботой...
"Я же забочусь о тебе, я хочу как лучше".
И ребенок послушно топает учиться на бухгалтера.
А еще всегда каким-то щемящим чувством отзывается обесценивание человеком себя.
Это какое-то такое тонкое место, нежное. Ты хочешь помочь человеку, стараешься, вы оба работаете, он старается. И потом "да какая у меня перспектива, мне 40 лет, о чем ты говоришь", "да ничего у меня не получится".
И хорошо бы если бы это было в минуты отчаяния, такое бывает со всеми.
А бывает и как ровный фон.
И тогда никакая психотерапия не сможет помочь.
Человек как будто выбирает повторять за своими родителями те самые слова, "не сможешь, посмотри на себя, кто ты такая вообще, лучше бы ты, ты должна копеечку, а не тем, что нравится".
Конечно, здесь не только обесценивание.
Но сейчас хотелось бы о нем.
Некоторые люди даже не понимают, что они без конца обесценивают сами себя, и не чувствуют боли от этого.
Там боль генерализована, и человек даже не чувствует, что постоянно капает сам себе
Когда Вы сами себе говорите, что мышцы дряблые, что неудачница, что раз не умею всего на свете то и жить бессмысленно...
Тогда Вам внутри очень больно. Внутри маленький ребенок, маленькая девочка, или хорошенький мальчик съеживаются от огромной боли.
Ведь теперь Вы его самый близкий человек.
И теперь Вы делаете ему больно.
И у него все меньше сил жить, любить, мечтать и радоваться. И все больше он прячется и убегает.
Берегите своего внутреннего человечка...
он расцветает, когда...
продолжите сами, представьте, когда Вам внутри тело, хорошо и радостно.
Берегите себя, больше всего из Вашего окружения в этом нуждаетесь именно Вы.
И да, Вы можете.
Такой как есть.
Вы можете. Делать.Все. Что Вам. Нравится.
Ну, что не запрещено уголовным и налоговым законодательством, конечно)