Бегство от счастья. "Пусть лучше ничего не случиться, чем мне будет так больно"

 Здравствуйте!

Сегодня я хочу затронуть тему Страха Разочарования.

Хотя с трудом этот страх можно отделить как обособленную единицу. Впридачу обычно ещё идет пониженная самооценка, зависимость от чужого мнения, недоверие к людям. Конечно это всё индивидуально, но я приведу в пример истории, которая опишет похожий синдром, а далее мы обсудим, как можно самостоятельно выбраться из замкнутого круга. 

История девушки Алины, пережившей опыт измены.

Девушка Алина, 36 лет (имя вымышленное) обратилась с запросом: "Не могу построить отношения. Мужчины исчезают после двух-трех месяцев отношений"

Предистория Алины - короткий страстный роман, переросший в брак в 22 года. Муж стал встречаться с подругой уже через месяц после свадьбы. Через тир месяца они развелись. Алина долго переживала. Были попытки вернуть мужа. Были даже попытки суицида. Прошла реабилитацию в психо-неврологическом отделении. Такое состояние продолжалось более года.

С тех пор Алина испытывает патологический страх обмана и разочарования. Подруг близких у Алины не осталось, только приятельницы. Единственно с кем поддерживала общение Алина были мама и бабушка, которые в свое время пережили свои истории измены со стороны мужей.

Свидание Алина посещает, выбирает мужчин  харизматичных, общительных, ярких, активных, окруженных вниманием толпы, с которыми, не скучно. Добиваясь внимания, начинает патологически ревновать, проверяя телефоннные звонки, смс, соцсети партнера.

____________________________________________________

Это единичная история, но кто-то может узнать себя в ней. Что же делать, если вы застряли в подобном состоянии? 

1. Необходимо представить, какие отношения вы бы хотели на самом деле.

Попробуйте в подробностях описать как бы выглядели ваши отношения, если бы не было вашей патологической ревности, недоверия. 

Какой мужчина вам бы мог понравиться, качество, внешность. Что в нем притягивает. Какие качества не хотели бы видеть в мужчине, но они часто есть у тех кого вы выбираете.

2. Теперь посмотрите на этот список, текст.

Чаще в нем скрываются ограничивающих ошибочные иррациональные убеждения.

Например:

"Хочу, чтобы мужчина был ярким, общительным, социально активным; хочу чтобы уделял внимание только мне"

"Хочу чтобы выполнял мои желания, фантазии, даже если я их не проговариваю вслух (должен понимать и предугадывать мои мысли)

"Должен быть мужественным и жестким в решении бытовых и социальных вопросов, но хочу что бы был мягким, нежным, послушным и поддатливым в решении моих запросов"

Чем больше, вы выявите ограничивающих убеждений, тем легче будет с ними работать на их изменение.

Как изменять такие убеждения мы поговорим в следующей статье.

Подписывайтесь на мои статьи, и если заинтересовало, нажимайте на "нравиться" 

С уважением, психолог Марина Филипенко.

Бегство от счастья Пусть лучше ничего не случиться чем мне будет так больно



Просмотров: 44
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • "Я хочу чтобы меня любили" или "когда я смотрю на небо"
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • тернистый путь от ужасного "должен" к прекрасному "хочу".
  • "Синдром одиночки". Что делать если у любимого страх близких отношений?
  • "Не хочу учиться, а хочу...." или что делать родителям, если ребёнок не хочет учиться
  • "Я жду, ничего не делаю, но хочу, чтобы Желание исполнилось"
  • Интроект "Делай через "не хочу" разрушение установки , ассимиляция и защита ценностей.
  • "На самом деле я хочу Вас всех видеть"
  • "Хочу чтобы она меня любила"... или основная потребность мужчины
  • Тайный смысл отношений (или "Хочу, чтобы всё стало как раньше")
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • " Я хочу, чтобы мама умерла..."
  • "Полюби моего Внутреннего Ребёнка!" или "Сделайте то, что не хочу делать я"
  • Если вы "выбираете" не замечать, как с вами на самом деле ведет себя ваш партнер
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Хочу быть счастливым человеком" или "я по другому не умею"
  • "Я больше его не хочу. И вообще никого не хочу". Цикл сексуального контакта. (Автор)
  • Волшебный список "Сто моих Хочу" Как разрешить себе иметь то, что хочется
  • Конфликт между "Хочу" и "могу"
  • "Я хочу, чтобы ты позаботился обо мне". Ловушка для недолюбленной женщины.
  • "Хочу, чтобы ребенок меня слышал"- что и как говорить?
  • "Хочу, чтобы он понял, как я его люблю, поэтому всячески стараюсь ему этого не показывать"
  • Как устранит аноргазмию? "Не хочу секса". Как сделать так, чтобы секс приносил удовольствие?
  • "Не хочу, чтобы ребенок был похож на отца"
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • Как устранить аноргазмию? "Хочу,чтобы исчезло отвращение к сексу".Решение сексуальных проблем
  • "Я хочу, чтобы ты была девственницей!"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь