Послеродовая депрессия. Когда нужна помощь?!

Послеродовая депрессия – это реальное заболевание, которое может развиться через очень короткое время после рождения ребенка (чаще всего через неделю после родов) и продолжаться  в течение нескольких месяцев. Толчком к появлению этого заболевания является сильнейшая гормональная перестройка всего организма, которая происходит у женщины, начиная с первых дней беременности и заканчивая послеродовым периодом. Выражается состояние послеродовой депрессии крайней подавленностью, отчаянием, повышенной плаксивостью, хронической усталостью. Молодая мама переживает состояние «потерянности», полную апатию.  Иногда пропадает интерес  даже к требующему ее внимания и заботы малышу. Многие ощущают полное бессилие перед  обстоятельствами и испытывают постоянное чувство вины перед малышом, зато, что не могут стать «идеальными мамами» для своих малышей. 

К группе риска относятся женщины  со сниженной самооценкой, высоким уровнем тревожности, переживающие осложненную беременность. Менее значимыми факторами риска являются: плохие отношения с отцом ребенка, проблемы со здоровьем малыша и проблемы в отношениях с собственными родителями, особенно с матерью.

Типичные высказывая женщин, в состоянии послеродовой депрессии, в течение последних семи дней:

 «Я совсем не могу смеяться и совсем не вижу светлую сторону происходящего»

«Я определенно меньше, чем обычно, смотрю в будущее с удовольствием»

«Я в большинстве случаев виню себя, если что-то  происходит неправильно»

«Мне часто тревожно и беспокойно без видимой причины»

«Я достаточно часто чувствую испуг и панику без значительного повода»

«Обстоятельства сильнее меня, и большую часть времени я не справляюсь с ними вообще»

«Я большую часть времени так несчастна, что даже плохо сплю»

«Большую часть времени я грущу или чувствую себя несчастной»

«Я почти все время так несчастна, что даже плачу»

«У меня достаточно часто возникает мысль о нанесении себе вреда»

Если молодая мама согласна с более чем семью приведенными утверждениями, то вероятность того, что она находится в состоянии послеродовой депрессии, очень высока (около 86%).  Это может быть поводом обращения к специалисту.